La medicina natural ha sido conocido por ser muy beneficioso para el hombre desde hace mucho tiempo. De hecho, se ha demostrado, que sin un equilibrio de minerales, vitaminas naturales y otros nutrientes, no podríamos sobrevivir. También hay una serie de cosas que son conocidos para ayudar a proporcionar una curación natural del acné.
Mientras que el acné es causado en gran parte por aceites de la piel excesiva y la bacteria que come que el petróleo, un grado de control puede ser obtenido simplemente mantener su cara y el pelo limpio, en los casos más leves. Esto es importante, así como la dieta adecuada. Se cree que algunos alimentos para agravar el acné, por lo que es una buena idea para controlar su dieta y averiguar si existe un patrón entre lo que come y los brotes de acné.
Reloj y limitar los alimentos después de una
? alimentos ricos en yodo, como mariscos, quesos, hígado, y la sal yodada
? La ingesta excesiva de azúcar
? Alimentos y carnes de cerdo - aceitosas
? Que contiene ácidos grasos trans -. Leche, productos lácteos, la margarina y los que contienen aceites vegetales hidrogenados, sintéticamente y los alimentos fritos
Las sustancias naturales
Aquí están algunos que son eficaces en la obtención de ese el acné cura natural.
ácido azelaico
Este ácido que se ha demostrado que se producen de forma natural muy buenos resultados igual al peróxido de benzoilo, Retin-a, o tetraciclina oral, cuando se utiliza en una crema de 20%. Esto es eficaz en el tratamiento de todas las formas de acné. Al tener menos efectos secundarios hace que sea una mejor opción para la duración. Se puede tomar hasta cuatro semanas para mostrar ningún efecto significativo.
productos que contengan sulfuro
Los productos que contienen azufre se han utilizado para tratar problemas de la piel para literalmente miles de años. Siendo que es un antiséptico tópico, es muy bueno para este propósito. Aunque no es tan bueno como el peróxido de benzoilo, sin embargo, todavía es muy buena y aprobado por la FDA. Muchos medicamentos para el acné contienen azufre por esta razón, un 3-10%, y muestran buenos resultados.
ácido pantoténico
Este ácido ha demostrado ser eficaz como un remedio natural del acné, en lugar altas dosis - unos diez gramos por día. Los estudios han demostrado que funcione con bastante rapidez contra el acné, al reducir la cantidad de grasa en la piel.
El zinc
Como una curación natural del acné, el zinc es un nutriente muy importante que se necesita para lograr la estabilización el cuerpo. Es importante el equilibrio de los niveles de testosterona en el cuerpo, lo que sin duda puede estimular en un aumento de las espinillas. . También trabaja para fortalecer el sistema inmunológico y provoca la inflamación de control
Además de estos, para ayudar en su curación natural del acné, también son necesarios los siguientes minerales y vitaminas: vitamina A; cromo, vitamina E, selenio, vitamina B6, y ácido pantoténico. La mayor parte de éstos se pueden encontrar en una tienda de alimentos naturales.