Su médico y su madre probablemente le haya dicho al ver lo que come - tenían toda la razón, como de costumbre. Una dieta adecuada es quizás la clave oculta a la búsqueda de alivio del eczema. Puede acelerar o incluso prevenir la necesidad de tratamiento con los alimentos que usted come. Con el fin de sanar adecuadamente después de un plan de tratamiento del eccema, se necesitan varios cambios a realizar, y la dieta será una de las consideraciones. Lo que sigue es un vistazo a algunas de las opciones de alimentos que afectan a su eczema.
En un día cualquiera usted come alimentos que pueden o no estar ayudando a su condición. Algunos alimentos pueden no hacer daño o ayudarle, pero, obviamente, si va a tener un problema con la irritación de la piel que pueden querer gobernar a cabo. Usar el sentido común cuando usted planea sus comidas ir muy lejos para ayudar a aclarar las cosas
Algunos de estos alimentos son quizás los mayores desencadenantes, e incluyen:. Trigo, mariscos, naranjas y limones, fresas, tomates y el maíz, y la leche y los huevos de vaca. ¿Sorprendido? Muchos de estos alimentos son empujados como opciones saludables, pero en realidad puede ser la causa de su piel para salir.
Su respuesta a estos alimentos puede no ser el mismo que el caso típico, y es posible que sea el tipo de la persona que tiene un retraso en la aparición de los síntomas con los alimentos. Por otra parte, también se puede descubrir que tiene una mayor sensibilidad a los alimentos y sufrirá inmediatamente. Es importante tener en cuenta qué alimentos te afectan para que pueda planificar en consecuencia
Estos son algunos de los síntomas más comunes que se reportan con el eczema:. Inflamado piel, estornudos, picazón de ojos, vómitos y diarrea, e incluso el estómago dolor. Mantener un diario de alimentos sería una gran manera de hacer un seguimiento de lo que funciona para usted a medida que buscan alivio del eczema.
Al igual que hay ciertos alimentos que debe evitar, también tendrá que incluir otros alimentos en su dieta para mejorar su situación. Las investigaciones ya han demostrado que el aceite de semilla de lino y la forma en polvo son muy beneficiosos a hacer frente a la piel inflamada causada por la dermatitis tales como eczema. Se puede complementar la mayor parte de sus comidas con bastante facilidad.
Otro cura pasa por alto en la dieta es el suplemento a base de hierbas. Buscar los suplementos como el zinc que puede aumentar la respuesta de su sistema inmunológico, y leer las etiquetas cuando se hace eso. Tomar demasiado zinc puede causar otros problemas que no necesita. Hay una serie de otras hierbas y suplementos que va a hacer maravillas para su inmunidad, como las vitaminas A, C y E, así como la equinácea, extracto de saúco y el hongo de la oruga.
Conseguir el control de su eczema le enseñará a obtener el control sobre su dieta y otros factores que contribuyen. Usted descubrirá que si lo hace experimentar la liberación de alivio de eczema y solo puede poner fin a su sufrimiento.