Oils y se utiliza a menudo tanto en el tratamiento tópico de la psoriasis e interna
¿Son todas las materias grasas muy bueno para la psoriasis.? Si es así, ¿cómo los usamos - internamente o por vía tópica?
Desde el punto de vista dietético, nuestro cuerpo necesita todos los tipos de grasa natural. Pero, ¿tenemos suficiente de cada uno? Y tal vez tome demasiado de cierta
Toda la grasa (incluida la grasa de los aceites) tiene dos subcategorías principales -?. Grasa no saturada y saturada
grasas saturadas
los ricos en grasas saturadas son:. aceites grasas animales, de coco y de palmiste
se necesita grasa saturada por la integridad de nuestras membranas celulares, que desempeña un papel importante en la incorporación de calcio en nuestros huesos , y protege al hígado de las toxinas diferentes.
El único problema es - en nuestra dieta diaria obtenemos más grasas saturadas de las que necesitamos. El exceso de grasas saturadas que nos sirve como una quinta rueda - no hay ningún beneficio en ello en absoluto
Por lo tanto no hay necesidad de aumentar su consumo dietético de las grasas saturadas con el fin de mejorar su psoriasis..
Sin embargo, la aplicación tópica de las grasas saturadas - se informa que es muy beneficioso para la psoriasis - es decir, el aceite de coco, que se componen de grasa saturada alrededor del 90%. Principalmente debido a su alto contenido en grasas saturadas, aceite de coco es un excelente hidratante y suavizante para la psoriasis.
Hay 3 principales grasas insaturadas INSATURADOS FAT
: ácidos grasos omega-3 esenciales insaturados, omega-6 ácidos grasos insaturados esenciales y Omega 9-ácido insaturado no esenciales grasos .
esencial en el caso de las grasas significa que nuestro cuerpo no puede producir por ejemplo la grasa en sí, y por lo tanto tiene que ser obtenido a partir de una dieta. medios no esenciales que nuestro cuerpo puede producir tales grasa por sí sola.
OMEGA-9 GRASAS
Omega-9 es también esencial para varias funciones en el cuerpo, incluyendo el la salud general del cuerpo celular. ¿Tenemos suficiente cantidad de Omega-9 con nuestras dietas? Sí, en realidad más que suficiente:. Con aceite de canola, aceite de oliva, y muchos otros aceites de cocina
¿Necesitamos más Omega-9 en nuestra dieta con el fin de mejorar nuestra psoriasis? Lo dudo. Recuerde que la quinta rueda?
Es la aplicación tópica de Omega-9 beneficiosa para la psoriasis?
Omega-9 - por ejemplo, en aceite de oliva - disminuye la descamación de la piel, que es muy beneficioso para la psoriasis.
Omega-9 - en aceite de ricino - penetra profundamente en la piel, hidrata y reduce la inflamación de la piel, que también es muy beneficioso para la psoriasis.
grasas omega-6
Omega-6 también es vital para nuestro cuerpo, ya que mejora las propiedades de la sangre, es importante para la buena salud de las membranas celulares y para una adecuada metabolismo celular.
El más rico en Omega-6 son el aceite de onagra, aceite de semilla de uva, de palma, de soja, de colza y de girasol aceites, así como los huevos, frutos secos y muchos otros alimentos.
también tienden a tener más que suficiente de esta grasa esencial en nuestra dieta.
¿Qué pasa con la aplicación tópica de Omega-6 para la psoriasis?
Omega-6 ( es decir, en el aceite de onagra o el aceite de girasol) ayuda a cubrir la piel y ayuda a la piel a mantenerse bien hidratado. También ayuda a acelerar un poco la curación de la piel dañada.
grasas omega-3
El más rico en omega-3 son el aceite de pescado graso y aceite de hígado de bacalao.
Omega-3 es la única grasa que no consiguen obtener en nuestra dieta!
tanto por vía tópica como internamente ácidos grasos Omega-3 ayuda a tratar la inflamación de la piel y la sequedad, asociada a la psoriasis.
CONCLUSIÓN:
Tenemos suficiente de cada uno de grasa, a excepción de los Omega-3 en nuestra dieta. Omega-3 es muy beneficioso para la psoriasis y, por tanto, añadiéndolo a la dieta en forma de aceite de pescado o un suplemento de aceite de hígado de bacalao realmente podría mejorar el estado de la psoriasis.
Tópica diversas grasas y aceites de trabajo diferente para diferentes personas con psoriasis. Pruébelo usted mismo y tal vez una de las grasas o aceites harán maravillas para su mantenimiento psoriasis tópica
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