Pregunta
hace tiempo frío a que su piel blanca
Respuesta
El clima frío hace que los vasos sanguíneos de la piel se contraiga, por tanto, su la piel se ve más claro. El clima cálido hacen que los vasos sanguíneos se dilaten hacer su más rosada de la piel. El sol hace que la piel se oscurezca debido a la pigmentación de la melanina. Véase más abajo
1- mejor circulación
El agua caliente hace que la sangre a la piel, y el agua fría hace que la sangre a sus órganos. Esta conmutación entre frío y calor provoca una mejor circulación en la sangre, forzando la sangre a moverse. La práctica ideal sería cambiar varias veces entre el agua caliente y fría, sino simplemente poner fin a la ducha con agua fría sí ayuda con la circulación. ¿Por qué debe preocuparse de tener una buena circulación? Así, evita problemas tales como la hipertensión, el endurecimiento de las arterias, y la aparición de venas varicosas. La buena circulación mejora el rendimiento de su sistema y por lo tanto ayudar a verse y sentirse mejor.
2- Mejor piel de aspecto
Cuando se ducha con agua caliente, se abre los poros. Luego se lava y esto limpia los poros. Eso? S todo bien. Cuando finaliza, lo mejor sería cerrar los poros y el agua fría hace justamente eso. Se? S bueno para cerrar los poros después de que esté totalmente limpia, ya que evitará que los poros se obstruyen fácilmente por la suciedad y el aceite, lo que provoca imperfecciones de la piel como el acné, por ejemplo. Otra ventaja es que el agua fría hace que los vasos sanguíneos se contraen, que reduce la hinchazón y la aparición de círculos oscuros bajo los ojos (cuando la piel está en su punto más delgado). Esto le proporciona un brillo joven y saludable.
3- sano del cabello
El agua fría hace que su cabello luzca sano y brillante. Como cuestión de hecho, el aire frío hace que su pelo más brillante también (que? S por qué hay un botón de aire frío en su secador de pelo). Lo que hace que el agua fría es que se cierra la cutícula que hace que el cabello más fuerte y evita que la suciedad se acumule fácilmente dentro de su cuero cabelludo. Básicamente, el mismo principio con la forma en que se cierra los poros de su piel como se ha mencionado anteriormente. cabello más fuerte, por supuesto, evita que el pelo sea fácilmente retirado cuando se está peinando, y ayuda a ralentizar la pérdida del cabello en general.
4- beneficios Mental
Hay un montón de beneficios mentales para poner fin a su ducha con agua fría. Los antiguos guerreros samurai utilizan para verter cubos de agua fría del río en la cabeza cada mañana en una práctica llamada Shinto Misogi. Este era un ritual de purificación en un nivel espiritual. Creen que limpió su espíritu y ayudó a iniciar un nuevo día y fresca nueva aventura. El agua fría, obviamente, ayuda a despertarte, que es lo que quieres en la mañana. También, le da energía y vigoriza todo su ser con la esencia de la vida. Darle una oportunidad, le harán sentirse más vivo! También se exalte a si se siente un poco hacia abajo o desmotivado.
La cancelación de la ducha con agua fría claramente tiene sus ventajas. Muchos beneficios a las duchas frías, como se puede ver. Sé que esto es algo que puede ser muy difícil para muchas personas que lo hacen. La clave está en no torturarse. De hacerlo gradualmente. Comience con un nivel de frío se puede tratar, y poco a poco hacer que sea más fría después de cada ducha. Siempre y cuando se moje los pies (sin juego de palabras!), Y comenzar la adición de esta rutina al final de sus duchas, usted estará en su manera de hacer un hábito de ella y disfrutar de los beneficios que esta práctica puede traer . Quién sabe, tal vez se puede evitar por completo el pelo gris como mi amigo! Tal vez la fuente de la juventud se compone de agua muy fría ?!