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Cáncer, el colesterol y otros: Las preocupaciones relacionadas con la salud Top 10 y maneras de abordar Them


Con la mayoría de nosotros caer en las garras de estilo de vida sedentario, la aptitud parece un sueño descabellado. alimentos procesados ​​han reemplazado gradualmente el concepto de una comida sana en nuestra vida diaria. A medida que la inmunidad se debilita, las cepas existentes de bacterias y virus son cada vez más fuerte. Como consecuencia de esta situación, se pone en peligro la salud humana con muchas nuevas enfermedades venir a la existencia y los de más edad de la difusión de sus tentáculos más allá. Mientras que el estilo de vida saludable puede ser adoptada con mucha facilidad, lo que es un hábito puede ser bastante difícil. En un mundo donde una hamburguesa y media rupia es fácilmente disponible a través de una comida equilibrada, el concepto de estilo de vida saludable va para una sacudida de forma automática. En caso de que haya decidido a librar una guerra contra estos dilemas de estilo de vida, hemos compilado una lista de historias para ayudar a dar el primer paso hacia una vida más saludable.
1.

Cinco alimentos que son aparentemente sanos ¿Cuántas marcas tratan de despertar la curiosidad por mencionar sin grasa o de sus productos, pero no todas son buenas para su cuerpo sin azúcar. Aquí están algunos alimentos que debe comer con precaución.
2. Compruebe la diabetes con esta terapia nutricional
conocido como terapia de nutrición médica (MNT), una dieta de la diabetes implica comer una variedad de alimentos con alto valor nutritivo con moderación, mientras que se pega a los tiempos de comida regulares.


3.

Ayurveda expertos responde a consultas comunes contra el cáncer
¿Puede ayudar a los alimentos en el cáncer de la curación? ¿Cuál es la causa más común de cáncer? ¿Los químicos y conservantes en los alimentos aumentan el riesgo de cáncer? Buscar todas las respuestas aquí!


4.

El azúcar es malo para nosotros y todo lo que debe dejar de comer - a la derecha? sobre Sugar ha convertido en un punto de discusión importante en los tiempos de hoy. Se analizan los pros y los contras de consumir azúcar y si realmente debería renunciar a ella o no.




5.

¿Existen realmente los súper alimentos
De arándanos a los frutos secos y otros alimentos milagro anti-oxidantes - esto es lo que los expertos tienen que decir acerca de las grandes potencias de la alimentación




6.

Los diferentes tipos de grasas y todo lo que debe saber
No es sólo lo suficientemente bueno para ver el porcentaje de grasa o la cantidad total en un alimento. Es mucho más importante para ver el tipo de grasa que está siendo utilizado. Así que aquí está una cabeza rápido arriba en el tipo de grasas que existen y que consumimos en nuestra vida diaria.




7.

¿Qué cantidad de cada nutriente necesita?
Los nutrientes son esenciales para mantener nuestro cuerpo en forma, pero tenemos que tener cuidado con la cantidad, dicen los nutricionistas.




8.

¿Pueden los siete porciones de frutas y verduras hará vivir más tiempo?
Un reciente estudio revela que uno debe comer siete porciones de frutas y verduras para una vida más larga y saludable. Aquí hay siete consejos sencillos para colarse más de ellos en su dieta.




9.

Cinco estrés que revienta Alimentos página 5 comidas diarias de pilotes en sus gabinetes de cocina que es posible que desee intercambiar sus píldoras de humor-refuerzo con.




10 .

¿Cómo manejar el colesterol
una lista de alimentos que debe incluir en su dieta diaria para combatir niveles de colesterol malo
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