Después de que su hijo es diagnosticado con diabetes, es importante que llevar a cabo algunos cambios en la dieta esenciales para gestionar su condición. Una dieta diabética debe contener una variedad de alimentos, pero el énfasis debe estar en alimentos saludables y sanos. Es necesario proporcionar más alto nivel de nutrición a su hijo con una comida que es baja en calorías. Se puede incluir un dulce de vez en cuando en las comidas, en primer lugar tener pleno conocimiento de los hechos de la nutrición para los niños con diabetes.
Diabetes en niños y nutricionales Datos
foods & ndash de grano entero; Las personas diabéticas siempre deben ser alimentados con alimentos de grano entero, incluso si los productos de granos procesados son más convenientes. Es necesario concentrarse en los alimentos integrales que contienen nutrientes como los ácidos grasos omega-3, magnesio y ácido fólico. Salvado y el germen son dos alimentos ricos en estos. Un buen ejemplo de comida altamente nutritiva está teniendo el arroz integral en lugar de blanco, pasta de trigo integral o espaguetis, tomada con salsa de tomate y ensalada llena de espinacas. No hace falta decir, alimentos ricos en calorías con azúcar, tales como papas fritas, pasteles y galletas son un no-no. La cantidad de alimento debe estar basada en la ingesta de calorías recomendada de su hijo.
Las frutas y verduras y ndash; Usted debe alimentar a su hijo con una variedad de frutas y verduras. Elija estos con una gran cantidad de variaciones en los colores de modo que una mezcla completa de vitaminas y minerales son consumidos por su hijo. Algunos alimentos con bajo índice glucémico, más adecuado para los diabéticos de acuerdo con la Asociación Americana de Diabetes (ADA) son las espinacas, col, col rizada y las verduras de hoja verde. También puede hacer que las patatas dulces a pesar de su alto contenido en hidratos de carbono, ya que tiene una gran cantidad de fibras y vitamina A. La vitamina C, su hijo diabético puede tener frutas cítricas como las naranjas, y para una dosis completa de vitaminas, fibra y antioxidantes, las bayas es la mejor opción. Tomates proporcionan hierro junto con la vitamina C y E.
Los planes de comidas y ndash; Es necesario tener en cuenta el conteo de carbohidratos de su hijo diabético y rsquo; s la ingesta de alimentos. En base a esto se puede controlar a su hijo y rsquo; s azúcar en la sangre. De acuerdo con la Asociación de Diabetes Juvenil en EE.UU., los niños diabéticos se les puede ayudar en la gestión de su condición, haciéndoles aprender el control de porciones y el uso de insulina de acción rápida. Esto les ayuda a comer la cantidad justa de alimento beneficioso para su condición. Usted debe ser consciente de las necesidades nutricionales de los niños diabéticos que consiste en la cantidad correcta de insulina que debe darse en base a la cantidad de alimentos consumidos y su contenido de carbohidratos. Lo ideal es una dieta para diabéticos debe contener el 40 por ciento de carbohidratos, 25 por ciento de carbohidratos y 20 -30 por ciento de proteínas.
Tenga en cuenta estos hechos de la nutrición para diabéticos con especial atención a los niños cuando se mira para preparar un plan de alimentación para su hijo diabético
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