Como la cintura de los niños, aumenta también la amenaza de las enfermedades de
Los efectos a largo plazo de la obesidad infantil son asombrosas! La obesidad infantil es frecuente, que afecta a alrededor del 35% de nuestra juventud en América, y los números están aumentando.
A los tres años, los niños tienen depósitos de grasa en las arterias. Esto es de suma importancia; la esperanza de vida de estos niños con sobrepeso está en cortocircuito y plagado de enfermedades degenerativas innecesaria drásticamente, se perdió días escolares, síndrome metabólico, diabetes tipo 2 y cáncer.
Como una cintura del niño 's se expande, también lo hace la epidemia de metabólicas síndrome. factores de riesgo del síndrome metabólico aumentar bruscamente cuando un niño tiene un peso extra en la cintura, mirando especie de forma de manzana y cuando un niño llega a ser deficiente de insulina. Denotando sus pequeños páncreas no puede producir insulina adecuadamente de manera efectiva con el fin de controlar la cantidad de azúcar en sus células que crean la diabetes tipo 1.
Se estima que casi uno de cada cuatro adultos estadounidenses es resistente a la derivada de la obesidad infantil insulina. Como estos niños ahora son adultos en una pista seria para el desarrollo de la diabetes.
La diabetes tipo 2 se produce cuando las células se vuelven resistentes a la aceptación de la insulina producida por el páncreas que hace que aumente el azúcar en la sangre, un peligroso y, a veces en peligro la vida . Si usted es uno de ellos, el riesgo de enfermedad cardíaca se triplica en el camino también, una condición más deprimente.
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades ha determinado, "Uno de cada tres niños nacidos en los EE.UU. en el año 2000 se prevé que el desarrollo de la diabetes tipo 2 ".
concluimos Plump los niños a ser adultos Tubby tipo.
una vez que un niño es robusto sus células de grasa, naturalmente, se multiplican y se convierten en parte de su bioquímica a medida que crecen. Al llegar a la edad adulta, se hace extremadamente difícil de recortar, y aumentar la masa muscular magra porque son células obesos no pueden desaparecer. Se vuelven flácidos como el peso se pierde. Esto plantea un grave dilema para el estado de su salud.
niños estadounidenses son obesos, sobre todo debido a la falta de conocimiento, falta de ejercicio y el consumo de alimentos carentes de nutrientes. Un número desafortunado es robusto debido a una condición de salud impredecible desgarrador derivado de nacimiento.
Francia El dieta americana estándar conduce a la obesidad
Un niño obeso tiene depresivamente las consecuencias de su glotonería. Si se trata de sus hábitos alimenticios, y no una circunstancia de salud innata que lo causa; Ellos aún sufren al ser burlado con ausentismo escolar, y bajo consumo de energía. aprendizaje lento desarrolla y, por desgracia, pero seguro que eres un candidato real en un tiempo en el inicio de enfermedades degenerativas, como enfermedades del corazón, cáncer, trastornos intestinales, la presión arterial alta con niveles altos de colesterol, y un inicio temprano de la diabetes.
la excelente noticia es una cantidad múltiplo de estrategias pueden afianzarse para retardar la progresión de estas enfermedades en los niños. Educado, y los padres en cuestión pueden tener una influencia positiva en sus hijos para ayudarlos a comprender las consecuencias de sus malos hábitos alimenticios de calidad con su falta de ejercicio y juegos al aire libre.
Los niños son resistentes y muy impresionable, siempre queriendo Dan lo mejor de si. Dada la oportunidad, cada niño le gusta jugar un deporte y competir para ganar premios. Todo lo que necesita es un padre que cuida y se preocupa para cambiar la mala suerte de cara a su niño obeso.
Es crucial que los padres comienzan tan pronto como sea posible con el fin de arraigar en su hijo, el conocimiento de ayudarles a tomar más saludables opciones de comida. Los niños deben adquirir una paleta de alimentos nutritivos y sanos. Esto realmente se convierte en una tarea sin esfuerzo, siempre y cuando el padre entrega el mensaje de una manera genuina, cariñosa, tranquila, y no juzgar.
Un padre dedicado podría intentar implementar lo siguiente en llevar a sus hijos a comer más sano.
optar por no mantener la comida basura en su hogar
sin lugar a dudas no decide comprar o mantener los alimentos en su casa que están desprovistos de nutrientes considerados como comida chatarra. alimentos preenvasados que contienen jarabe de maíz alto en fructosa y aceite hidrogenado son los peores
.
A continuación se trata de los cereales azucarados, galletas y refrescos, seguido por el pan blanco que contiene la levadura. Si estos alimentos, causando horribles de grasa no están en el armario, sus hijos optan por comer los alimentos más sanos almacenados en el refrigerador.
Sustituto, abundantes postres bajos en azúcar, en lugar de, la facilidad de comprar los envases previos. Puede incluir siempre azúcares más saludables en sus deliciosos postres o tortas harinosos que son sabrosos como el néctar de agave, azúcar real, jarabe de arce natural, miel orgánica y caña de azúcar para satisfacer su gusto por lo dulce o Stevia si ya están diabética.
sería mejor para servir a su hijo con una mezcla de jugo de batidos caseros hechos de fruta real en lugar de jugos de frutas preenvasados. Esto garantizará que están recibiendo una buena dosis de las vitaminas y minerales diarias requeridas, sin aditivos ni conservantes, y jarabe de maíz.
damos cuenta de la necesidad de grasas en la dieta disminuye a medida que los niños crecen, también lo hacen su consumo de calorías en parte debido a una ralentización de su metabolismo, ya que se convierten en adultos.
Cambiar las papilas gustativas de su hijo con sana Whole Foods
Obligar a su hijo a adquirir el gusto por las verduras frescas . Se va a darle una vida de servicio en la que llevó a su salud. Servir las verduras en la mesa de la cena y hacer zumos de verduras vigorizado por una bebida nutritiva merienda por la tarde. Se dará cuenta de su forma de pensar cada vez más clara. También aprenderán mejor en la escuela.
Los cerebros jóvenes anhelan azúcar cuando hay una falta de nutrientes en el torrente sanguíneo. La glucosa es el combustible elegido por el cerebro
Anime a su hijo a beber mucha agua durante todo el día.; la mitad de su peso corporal en onzas. Si su hijo pesos de 75 libras o más hágalo beber aproximar un poco más de un cuarto de galón de agua al día - la mitad de su peso corporal en onzas
El cerebro de un niño es aproximadamente el ochenta por ciento de agua.; a menudo, cuando un niño con sobrepeso tiene hambre, a menudo es porque su cerebro es el ansia de agua. No se dan cuenta de esto y se dirigen a un producto azucarado en su lugar. Este patrón se rompe fácilmente una vez que se nutricionalmente saludable al comer alimentos mejores.
Déle a su hijo los cortes magros de carne con vegetales mínimamente procesados y un carbohidrato complejo para comer para el almuerzo o la cena. Asegúrese de que su hijo come una comida sana tres veces al día con un par de pequeños bocadillos entre como una manzana o una zanahoria. Se dará cuenta de su comportamiento convertirse en más tranquilo y más capaz de concentrarse en lugar de un niño hiperactivo rebotando en las paredes de comer alimentos azucarados y alimentos carentes de nutrientes.
Complementar la dieta de su hijo con alimentos enteros orgánicos que proporcionan la nutrición de frutas y verduras, como manzanas, brócoli, col rizada, perejil y remolacha.
El repertorio de consejos que aquí debe darle un completo arsenal para ayudar a combatir los efectos a largo plazo de la obesidad y, posiblemente, de su hijo revertir la aparición de la enfermedad y la enfermedad en su hijo. No vuelvas a perder la esperanza o renunciar a su niño precioso, que necesita desesperadamente su inteligencia y orientación a comer sano. ¿Cuáles son algunos de sus hijos con sobrepeso y el sufrimiento con la diabetes?
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© 2010 Sheila Craan