He tenido hipoglucemia reactiva desde el año 2011. Después de las visitas muchos médicos, hospitalizaciones y mis propios experimentos de prueba y error con la dieta, he encontrado una manera de controlar mi hipoglucemia reactiva sin medicación alguna. La hipoglucemia reactiva es un problema médico muy frustrante tener. Esto es especialmente cierto si usted recientemente ha sido diagnosticado y no están exactamente seguros de qué hacer para controlar el problema. Para empeorar las cosas, a veces puede que ni siquiera ser diagnosticado en absoluto con la condición y se quedará para descubrir por sí mismo lo que está causando sus síntomas y cómo resolverlos. Ese fue el caso para mí de todos modos! ¿Qué es la hipoglucemia reactiva? Hipoglucemia reactiva es un tipo de hipoglucemia. Se produce cuando una persona consume una carga alta en carbohidratos y clava sus niveles de glucosa. Esto es seguido por el rápido aumento de los niveles de insulina que continúan incluso después de subir los niveles de glucosa caen de vuelta a los niveles normales. Por ejemplo, tal vez decir que fuera a comer puré de patatas o algún otro carbohidrato simple, y su nivel de glucosa se disparó a 130, la insulina sería entonces entran en juego. Sin embargo, en lugar de la secreción de insulina se detiene cuando sus niveles de glucosa en sangre alcanzó el 70 al 80 ( un nivel normal), las secreciones de insulina continuaría. Debido a esta continua liberación de insulina, los niveles de azúcar en la sangre bajarían a niveles potencialmente peligrosos o niveles que causan síntomas graves.
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¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia reactiva? Los síntomas de hipoglucemia reactiva puede variar. Y cada persona puede experimentar síntomas diferentes. Sin embargo, a continuación es una lista de algunos de los síntomas asociados con la hipoglucemia reactiva. Los síntomas incluyen: - Fatiga - Irritabilidad - palpitaciones del corazón - Taquicardia - Temblores - Mareos - Mareos - Pánico - Depresión - Nerviosismo
El tratamiento para HypoglycemiaTreatment reactiva para la hipoglucemia reactiva puede variar de persona a persona también. Muchas veces esto dependerá de la gravedad. Mi pelea con hipoglucemia reactiva en 2011 fue bastante mala. Los médicos estaban ida y vuelta en mi condición, "Sí lo tienes! No, no lo tiene! "En una estancia en el hospital, yo estaba literalmente dijo" Usted tiene hipoglucemia reactiva y estaremos Estás comenzando en Acrobose. "A continuación, poco después de que me dijeron," No hay suficiente evidencia para sugerir que se tener hipoglucemia reactiva. "¿Qué? Qué frustrante! Estaba teniendo temblores, palpitaciones y taquicardia en el que mi corazón alcanza cerca de 200 latidos por minuto. Sin embargo, mis niveles de glucosa no siempre eran 60, o menos, que se define como clínicamente bajos de azúcar en la sangre. Esto me lleva a la enfermedad conocida como síndrome postprandial idiopática, lo que voy a hablar de más abajo. Así, de nuevo al tratamiento de la hipoglucemia reactiva; el tratamiento de este trastorno, naturalmente, en realidad puede ser bastante sencillo una vez que se acostumbre a ella. Sí, hay medicamentos de curso, pero confía en mí, no son agradables, o no eran para mí de todos modos. Sólo sirvieron para hacer la vida más miserable. Entonces, ¿cómo lo hicieron finalmente golpearon; o controlarlo? Lo hice con la dieta y suplementos. Lo primero que tenía que hacer era eliminar todos los carbohidratos simples. No estaba comiendo muchos alimentos azucarados de todos modos, pero lo hice un punto para evitar los dulces y postres; y también para evitar los carbohidratos simples como el puré de patatas, pasta, etc. Básicamente, que comía alimentos bajos en el índice glicémico. Estos son los alimentos que no se alza sus niveles de azúcar en la sangre. Estos alimentos incluyen alimentos ricos en proteínas y grasas, como carnes, quesos y frutos secos. También los alimentos como verduras y bayas eran seguros para el consumo. Y para los hidratos de carbono, que comía hidratos de carbono complejos como la avena y las patatas dulces. Otra pieza clave en esta era de comidas pequeñas y frecuentes. Me gustaría comer pequeñas comidas aproximadamente cada 2,5 horas para mantener mis niveles de azúcar en la sangre estable. Los tipos de alimentos que usted come y la frecuencia de la que usted come es clave para una persona conseguir una manija en la hipoglucemia. El ejercicio es otro factor muy importante en la vida con /controlar la hipoglucemia reactiva. Cuando se hace ejercicio que quema la glucosa y, por supuesto, su cuerpo exige menos insulina. El ejercicio es una gran manera de ayudar a controlar los episodios de hipoglucemia reactiva.
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Secretos de Lucha reactiva Hypogycemia Aquí hay un par de secretos que he aprendido que el trabajo como magia cuando se trata de controlar mi hipoglucemia reactiva. Uno, asegúrese de comer un buen desayuno que incluya un buen equilibrio de hidratos de carbono complejos, grasas y proteínas. Todas las mañanas, yo como un batido que contiene harina de avena cruda, leche de almendras sin azúcar, proteína de arroz, mantequilla de maní y semillas de chía. Está bien, ¿por qué la semilla de chía? semilla de chía es así prácticamente la comida perfecta y se ha demostrado que ayuda a regular el azúcar en la sangre! 20% de la semilla de chía es la proteína y estas cosas están llenas de fibra, omega 3 y puede sostener el cuerpo humano durante un máximo de 24 horas con sólo una cucharada. Este es mi arma secreta en el control de azúcar en la sangre! - Chia Seed
¿Qué es el síndrome postprandial idiopática Ahora, de vuelta al síndrome postprandial idiopática?. Así que lo que es el síndrome post-prandial idiopática? Bueno, es así de simple. Es una condición en la que usted tiene todos los síntomas de la hipoglucemia reactiva, pero sin el nivel notablemente bajo de glucosa en sangre. En otras palabras, usted puede ser que tenga temblores, taquicardia y pérdida de la visión con un nivel de glucosa de 70. Por lo tanto, ¿cuál es el tratamiento para el síndrome post-prandial idiopática? Así como puede haber adivinado, el tratamiento es el mismo que sería para hypoglycemia.ConclusionAs reactivos que tal vez conozcas, yo no soy médico, por lo que mi información no pretende sustituir a las órdenes de su médico. Sin embargo, espero que mi experiencia y lo que he aprendido pueden ayudarle a al menos otras opciones cuando se trata de el tratamiento de la hipoglucemia reactiva. Siempre asegúrese de consultar con su médico antes de comenzar cualquier nuevo programa de suplementos o la dieta, especialmente si usted tiene alguna condición médica.
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