El hígado en el cuerpo humano contiene normalmente una cierta cantidad de grasa. Si esta proporción aumenta más allá de 10% del peso del órgano, la condición se conoce como un hígado graso y que puede conducir a ciertas complicaciones. En algunas personas, la enfermedad de hígado graso está relacionada con el consumo de alcohol, pero incluso algunas personas no alcohólicas puede tener esta condición que se llama entonces como enfermedad del hígado graso no alcohólico.
Las causas de hígado graso
Si bien la causa específica de la enfermedad del hígado graso no alcohólico no se conoce, hay ciertos factores que aumentan la probabilidad de esta condición. Se tiende a darse en familias y con frecuencia se observa en personas de mediana edad que tienen sobrepeso o son obesos. Las personas con diabetes, resistencia a la insulina, los niveles altos de triglicéridos y colesterol son más propensos a sufrir de hígado graso. Las enfermedades como la enfermedad hepática hereditaria, algunas enfermedades autoinmunes y la hepatitis viral son otros factores de riesgo de hígado graso. Estos son los factores de riesgo 6 que pueden conducir a una insuficiencia hepática.
El tratamiento de la enfermedad de hígado graso
Desafortunadamente, la medicina moderna no tiene ningún método específico de tratamiento para el hígado graso. La atención se centra en tratar con condiciones subyacentes tales como la obesidad, la diabetes o niveles altos de colesterol que han desencadenado el problema. Sin embargo, usted podría intentar estos remedios caseros 6 que ayudarán a mantener a raya la enfermedad hepática. Aquí hay cuatro maneras en que puede hacer frente de forma natural con la enfermedad de hígado graso junto con su tratamiento alopático:
bajar de peso
El ejercicio físico regular y una dieta saludable puede ayudarle a alcanzar su peso ideal, y este es uno de los pasos principales para hacer frente a un hígado graso. Incluye gran cantidad de verduras, frutas y granos enteros en su dieta. Coma comidas pequeñas a intervalos cortos, evitando alimentos ricos en hidratos de carbono y grasas. ¿Sabías, un hígado graso aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en los obesos en un 80%?
Según el Ayurveda, las carnes grasas, fritos y comida picante tiende a producir calor y la sobreestimulación y debe ser evitado por personas con hígado graso. En su lugar, consumir sustancias de refrigeración y frutas no ácidas tales como granadas, melones, peras y bayas. Cocine las verduras al vapor con luz y sirven con una pequeña cantidad de mantequilla clarificada.
El ejercicio durante al menos 30 minutos todos los días, usando algún método como caminar, correr, montar en bicicleta o nadar durante una pérdida de peso constante y saludable. Puede probar este plan de pérdida de peso por un dietista experto.
Triphala
Algunos remedios ayurvédicos se consideran útiles en el tratamiento de hígado graso. Uno de los remedios más eficaces para el hígado es el equilibrio de Triphala. Esto, como su nombre indica, se compone de 3 ingredientes vitales - Amalaki, Haritaki y bibhitaki. Esta mezcla ayuda a desintoxicar el hígado y estimula el flujo de bilis y también tiene propiedades nutricionales. Estas son las razones por las cuales 7 Triphala es bueno para su salud.
Kutki
Kutki es una raíz amarga de la planta Picrorhizakurroa que crece en las regiones del Himalaya y es también conocido como 'Kardi' o 'Karwi' en Hindi ,. Esta hierba tiene una acción fuerte en el mantenimiento de las funciones del hígado, la promoción de la secreción y flujo de bilis y también se asegura de las enzimas de la función hepática óptima.
jengibre
A pesar de que el jengibre es más conocida por sus propiedades digestivas, sino que también tiene acciones antiinflamatorias y antioxidantes fuertes. En los últimos tiempos, los estudios de laboratorio en ratas han demostrado tener un valor de jengibre para prometedora en el tratamiento de enfermedades del hígado graso no alcohólico y esto se cree que es debido a la acción antioxidante de jengibre.
Kalmegh
Kalmegh, obtenida de la planta Andrographispaniculata, se considera un remedio eficaz para los problemas del hígado. Se dice que tiene la propiedad de eliminación de las toxinas acumuladas en el hígado y por lo tanto, ayuda en la mejora de la función hepática. Además, actúa sobre la vesícula biliar y estimula su funcionamiento, la prevención de defectos relacionados con el almacenamiento de la bilis secretada por el hígado
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Si usted ha sido diagnosticado con hígado graso, es importante tomar medidas para hacer frente con ella para evitar futuras complicaciones. Si la condición es a causa del alcohol, reduciendo su consumo es la mejor manera de salir. En caso de enfermedad del hígado graso no alcohólico, los recursos mencionados aquí pueden ayudar. Sin embargo, un punto importante a tener en cuenta es que cuando se trata de usar mezclas de hierbas o remedios ayurvédicos, lo mejor es consultar a un médico ayurvédico que puede guiarlo hacia el tratamiento que funcione mejor para su constitución.