La hipertensión arterial es una enfermedad de estilo de vida; provocado por la forma en que el mundo moderno nos hace vivir nuestras vidas. La magnitud del problema se demuestra por el hecho de las Algunas estimaciones indican que una persona en seis sufre de este problema. Lo que es más preocupante es que, si bien la mayoría de los pacientes con hipertensión son mayores de 35, 6% de los adolescentes e incluso el 1% de los niños menores de 12 años sufren de it.Hypertension es la presión arterial alta, básicamente, que, sin producir ningún síntomas dramáticos sobre sí mismo, puede conducir a condiciones peligrosas y potencialmente mortales como ataques al corazón, derrames cerebrales, insuficiencia renal y por lo on.Scientists y los médicos todavía están debatiendo las causas fundamentales exactas de la hipertensión, pero hay muchos factores que contribuyen identificados que influyen en el desarrollo de este problema. Un vistazo a estas causas básicas de la hipertensión mostrará cómo el estilo de vida relacionado son y cómo modificar la forma en que vivimos puede ayudar a librarse de ella
Las causas de la hipertensión CD -. El exceso de peso o obese- Un estilo de vida sedentario y falta de fumar por el ejercicio regular y otras formas de tabaco alcohol excesivo consumo-consumo-Comer demasiado salada inadecuada dieta - no consumir alimentos-rica deficiencia de vitamina D suficiente calcio, potasio y magnesio - causada tanto por una mala dieta y no es suficiente - la exposición a la luz solar (pasar demasiado tiempo en el interior) - los medicamentos como el estrés Anticonceptivos orales en todas las formas, no sólo trabajar relatedAs se puede ver, todas estas causas de la hipertensión están relacionadas con el estilo de vida y pueden ser extirpado o bajo control consciente esfuerzo. No va a ser fácil, pero cuando se tiene en cuenta las consecuencias de ignorar las causas de la hipertensión que la vida de una persona puede estar creando, es obvio que no hay opciones. hiper tensión es un grave problema por sí mismo, pero cuando se convierte en una de las causas de la hipertensión pulmonar, la situación sólo se vuelve worse.Hypertension debe ser tratado por los médicos y no es algo que se puede tratar en casa con remedios caseros. Sin embargo, hay algunas cosas básicas que puede hacer tanto para reducir las causas de la hipertensión y así reducir la gravedad del problema. Siguiendo estos sencillos pasos también beneficiará a aquellos que no sufren de hiper tensión, ya que reducirá en gran medida sus posibilidades de conseguir que
Eliminar las causas de la hipertensión.
- Control de la dieta y reducir la sal, el tabaco y el alcohol intake- reducir drásticamente el consumo de alimentos con solución saturada de fats- Desarrollar un ejercicio regular Rutina perder el exceso de peso Practica yoga u otro desestresante técnicas- Descanse lo suficiente y relaxationThere son algunas otras causas de hipertensión, como el envejecimiento, las enfermedades renales, la disposición genética a presión arterial alta y problemas de tiroides y tumores. Estas causas de la hipertensión están más allá del control del individuo, pero eso no quiere decir que nada se puede hacer. Un estilo de vida saludable y la medicación adecuada pueden mantener estas causas de la hipertensión bajo control.