Vamos a empezar esto adelante al discutir los ataques de pánico Causas -? ¿Cuáles son algunos de estos
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Muchos de nosotros puede pasar por cambios significativos en nuestras vidas. Estos cambios pueden producir altos niveles de estrés y la ansiedad, que, por supuesto, a menudo se agregue combustible a un ataque.
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Estos cambios significativos o, posiblemente, los eventos pueden ser cosas tales como la pérdida de un cerca de uno (familia, un amigo, un ser querido), estar en un accidente o evitando por poco una, de trasladarse a un nuevo país por su cuenta, y otras cosas similares. También hay algunas otras causas como el uso de demasiada cafeína (café, otros productos que pueden contener la misma).
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En esencia, cualquier acontecimiento, situación o circunstancia que tiene el potencial de causar grandes cantidades de ansiedad y el estrés pueden ser ataques de pánico causas. Ahora, ¿cómo estas nos afectan
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Bueno, esto nos afecta hasta el punto de causar ataques de pánico -?., Pero vamos a ir en un pequeño detalle aquí
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Los altos niveles de estrés pueden comenzar a cabo por causa de la depresión, la tensión, la falta de energía, dificultad para dormir, dolores de cabeza, irritabilidad, enojo, etc ... Estas cosas, a su vez, afectar a nuestra salud y comienza una muy peligroso ciclo
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Cuando se producen las cosas mencionadas anteriormente, como resultado del estrés -. que pueden añadir más estrés y la ansiedad en nuestras vidas! Se convierte en un ciclo perpetuo que puede empeorar, lo que eventualmente puede conducir a estos ataques de pánico.
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Los ataques también añaden un alto nivel de miedo, ya que no queremos experimentarlo de nuevo. Esto a su vez, por supuesto, añade combustible a sí mismo y el proceso puede ser muy problemático.