Anger es uno de los problemas más comunes que enfrentan las personas. Es común en lugares como Costa de Oro, que se rellenan con los estilos de vida modernos, reuniones de negocios y prisas de la ciudad. Las emociones positivas tienen poco lugar en ciudades como esta. Una respuesta a una amenaza o provocación puede conducir a la respuesta emocional de la ira. De hecho, es una emoción intensa, donde la gente se siente fuerte y poderoso. La ira motiva a la gente de pie por lo que creen que es correcto. También puede motivar a la gente a tomar posición competitiva. Sin embargo, la ira puede llevar a consecuencias nefastas. Esta es la razón por la cual las personas con trastorno de enfoque ira intensa Gold Coast psicólogo. A veces se convierte en rabia incontrolada de tal manera que la persona actúa loco y perjudica a otros incluidos ellos mismos. También podría llevar al asesinato, el suicidio, el crimen y otras situaciones peligrosas. Cuando la gente está enfadada que no piensan mucho o que pierdan la paciencia y su capacidad de analizar. Actúan físicamente mientras sus pensamientos se convierten en nulo. Thomas Jefferson, el psiquiatra ha señalado, tiene un consejo contar hasta diez o incluso a cien cuando uno se enoja sin control. Esto, de hecho, les da el tiempo para pensar y analizar sobre la situación y las consecuencias de su no controlada auto-provocación. La ira descontrolada por lo general conduce a los actos impulsivos y destructivos. La mayoría de las veces, la gente se olvida de lo que hicieron y dijeron que mientras estaban enojados. Se convierten remordimiento por sus actos y trata de volver a la situación del tracto. Gold Coast psicólogo sugiere tres posibles enfoques para hacer frente a la ira. La base se acercó y la más efectiva es ocultar la rabia. Esto tiene muchos efectos positivos en la psicología y la personalidad de la persona. Esto aumenta el poder de controlar los impulsos y dirige el cerebro para ser más lógico. Sin embargo, esto tiene algunos efectos negativos para la salud física de la persona. Se puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón. Hay una teoría psicológica llamada facial Evaluación de hipótesis, de acuerdo con esto, la retroalimentación de los músculos faciales magnifica las emociones. Por lo tanto, las personas que muestran su ira es probable que sean más enojado que las personas que lo ocultan. La ira puede ser también administrado o impedido de ser no controlada de una manera opuesta, como anteriormente. Es necesario expresar la ira en lugar de suprimir, si las circunstancias que dieron lugar a la ira pasa a ocurrir repetidamente. Gold Coast psicólogo considera que es un buen método, ya que produce una sana expresión de las emociones. El tercer enfoque es evitar la ira y sus expresiones. A medida que las emociones están relacionadas con los estados físicos y mentales percepciones, la ira puede ser evitado mediante el control de tales expresiones. Por ejemplo, contar hasta diez o cien, mirando hacia abajo a la tierra, escuchando música, la respiración profunda y así sucesivamente. tácticas mentales o cambiar el enfoque de pensamiento también pueden reducir la ira. Distracción del tema o sintonizar la mente con actividades agradables puede ayudar a reducir la ira.