un ruido desagradable producido debido a las vibraciones que se denomina como el ronquido. Las vibraciones son causados debido a los tejidos blandos y los músculos de la garganta débiles. El ronquido es causado debido a muchos factores como el exceso de grasas, beber, etc. Sin embargo, el también son diversas formas y medios que ayuda a detener el ronquido es un snoring.Roommate muy irritante y de un gran as de cabeza para dormir. La persona que ronca no sólo tiene capacidad incómoda, pero él /ella también hace que los compañeros incómodos para dormir por el ruido desagradable producido durante el sueño. Algunas de las causas y las soluciones comunes que ayudarán a dejar de roncar compañero de piso se enumeran a continuación: -Causas de varones snoring- son más propensos a roncar. Como el cuello de un hombre es mucho mayor que la de la mujer, esto significa que tienen más tejidos en el cuello y estos obstruir el flujo de aire que conduce a los ronquidos. - Dormir en la parte posterior puede causar ronquidos como la faringe, que es un tubo muscular se relaja durante el sueño. Esta causa estrechamiento de las vías respiratorias que causan el ronquido snoring.- puede ser causada por la obstrucción de las vías respiratorias debido a la congestión nasal debido a algunas alergias o frío. La ampliación de las amígdalas y adenoides también puede causar ronquidos snoring.- también puede ser causada por la herencia. Una persona puede heredar una estrecha garganta que puede causar snoring.- La edad juega un papel importante en la contribución a los ronquidos. El ronquido se incrementa con un avance de fumadores edad.- conduce a la exposición al humo de segunda mano que relaja los músculos que pueden causar el problema de las personas obesas snoring.- son más propensos a sufrir de ronquidos problema. Ya que tienen más tejidos grasos en el cuello que conducen a las vibraciones de la suelta tissue.There son muchas maneras de curar el ronquido. Algunas de las maneras eficaces para curar su problema de los ronquidos es el siguiente: - La pérdida de su peso le ayudará a curar su problema de los ronquidos mediante la reducción del tejido graso que está presente en su inhalación del vapor airways.- despeja la congestión nasal que le ayuda a curar el ronquido . A medida que la congestión nasal obstruye el flujo de aire que conduce a la creación de vibración respiración ruidosa. La inhalación del vapor con aceites esenciales puede curar el ronquido snoring.- puede curar evitando el alcohol antes de dormir ya que el alcohol es un relajante de músculos que hace que los músculos de la garganta para relajarse mientras seeping.- Mediante el uso de tiras nasales va a curar el ronquido manteniendo abiertos sus fosas nasales que ayudan a respirar más fácilmente. Debe utilizar una tira nasal para 6-7 noches para una mejor Resultados.- El cambio de postura para dormir también puede ayudar a curar el ronquido problemas. Usted debe hacer un hábito de dormir de lado como dormir sobre su espalda puede causar ronquidos ronquidos sprays problems.- que son comúnmente se conocen como aerosoles para la garganta recubre el tejido blando de la garganta. Se recomienda no comer ni beber durante 30 minutos antes y después de usar el aerosol de la garganta.