Aprender información importante acerca de la glucosa en sangre y la insulina, es muy útil para el diabético en ciernes. La diabetes es una de las enfermedades más extendidas, sobre todo debido a su naturaleza leve y daños supresora. En este artículo, hay algunas indicaciones para vivir con la enfermedad casi-fácil de olvidar, y que detalla los castigos de ignorarlo.
Si no te gusta el sabor de los granos, pero está tratando de comer bien ahora que usted ha sido diagnosticado con diabetes, ¿por qué no intenta comer hummus? Está hecha de crema de habas del garbanzo y es suave y gruesa, y delicioso! Se puede comer en un sándwich en lugar de mayonesa, o la crema sobre las galletas.
Obtener algunas almendras para satisfacer sus antojos sin alterar sus niveles de azúcar en la sangre. Obtendrá un montón de fibras y proteínas de almendras sin sal. Puede mantener un cuenco lleno justo al lado de su sofá por lo que son un agarre fácil mientras ve la televisión.
Los diabéticos necesitan para evitar la salsa de tomate como de la peste. Sé que es sabrosa, lo amo hasta la muerte, pero es tan lleno de azúcar, tanto de los tomates y el jarabe de maíz de alta fructosa que es más una maldición que un placer. Me gusta reemplazarlo con mostaza amarilla, ya que tiene poco o ningún azúcar añadido.
Los diabéticos deben visitar al médico periódicamente para vigilar a sus azúcar en la sangre, el peso y medicamentos. Su médico puede saber de un nuevo tratamiento que podría ser útil para usted, o ver algo en sus análisis de sangre que indica que hay un problema. Tener su médico pesará también le dará una medición precisa de lo bien que está manteniendo su peso bajo control.
Si usted tiene diabetes continuación, el alcohol no es su amigo. Las bebidas alcohólicas están llenos de azúcar y que no van a ayudar a que sus niveles de azúcar en la sangre. Un vaso de vino tiene más azúcar que el licor fuerte y la voluntad de cerveza tiene menos azúcar que el vino pero más de licor.
Está bien volver a utilizar lancetas en el monitor de glucosa en la sangre, o jeringas cuando se inyecta a si mismo a la insulina. Mientras usted no está compartiendo entonces no hay casi ningún peligro real en reutilizar o bien, por lo que los cambie cuando empiezan a hacer daño, o por lo menos una vez al mes.
Una gran manera de manejar la diabetes de forma natural , sin tener que depender de medicamentos es conseguir un montón de ejercicio. Al hacer ejercicio con regularidad, usted va a quemar calorías, lo que redundará en un peso saludable. El ejercicio también le ayudará a su cuerpo a responder a la insulina, que es clave para controlar la diabetes. El ejercicio también ayuda a mejorar la circulación de su cuerpo, que es otro de los temas que los diabéticos suelen enfrentarse. En general, el ejercicio es un factor importante en el control de la diabetes.
Para ahorrar dinero, la Asociación Americana de la Diabetes aprueba la reutilización de las pruebas lancetas. Estas son las agujas que se utilizan por su glucómetro para probar su azúcar en la sangre. La reutilización de ellos da lugar a que se conviertan en aburrido, así que asegúrese de cambiarlas cuando se observa el nivel de dolor de su prueba de levantamiento. Nunca comparta lancetas.
pop, salsa de tomate, y muchos otros dulces dulces contienen este material, así que lea los datos de nutrición e ingredientes en la etiqueta, y poner de nuevo en el estante si tiene jarabe de maíz en ella. Cuando en Canadá se dará cuenta de este producto se llama "glucosa" o "fructosa"
La diabetes puede ser visto por algunos como insidiosa en la naturaleza.; diabetes no es fatal, por lo que no provoca la misma reacción que algunas de las enfermedades más graves. Sin embargo, esta enfermedad debe actuar con igual cantidad de precaución. Cuando se combina con algunas lesiones o infecciones graves, un diabético puede ser más propenso a daños graves e incluso la muerte.
Obtener información útil sobre la gestión de azúcar en la sangre en nuestro sitio. Puede localizar el contenido en el mantenimiento de los niveles normales de azúcar en la sangre, así como otras tablas normales de azúcar en la sangre. Haga clic http://www.normalbloodsugar.org para obtener más información.