Se puede realmente controlar la presión arterial alta sin medicación de la prescripción costosa?  Para la mayoría de la gente, la respuesta es yes. Las recetas son costosos, y muchas personas no tienen seguro la cobertura en estos días debido a la economía y la pérdida de jobs. Algunos incluso omitir sus medicamentos, porque no se lo puede permitir - que puede ser deadly. en este artículo se va a descubrir algunas de las cosas que puede hacer para ayudar a reducir hypertension.Hypertension es conocido como el "asesino silencioso", y por una buena reason. Muchas personas sufren de esta condición, y ni siquiera saben que tienen it. esto significa que son un blanco perfecto para un movimiento o del corazón attack. aunque se sienta perfecto estado de salud, siempre revise su presión arterial periódicamente para asegurarse de que aún permanece en el range. normal si sus lecturas son altos o que actualmente toman medicamentos con receta, aquí hay algunas cosas que debe saber: los medicamentos de venta con receta 1. pueden ser peligrosos . Muchos bloqueadores beta causan náuseas, dolores de cabeza y otro lado malo effects. la mayoría también están hechos de materiales sintéticos, y ni siquiera tratar la causa de su hipertensión - que enmascaran 2. la reducción del estrés puede ayudar a controlar arterial alta! la presión sin medicación, junto con algunos otros estrés measures. es malo para su salud, period.3. reducir los alimentos y alimentos con alto contenido en frutas y verduras frescas sodium. comida procesada, y cortar los alimentos que son altos en grasa ayudar a bajar la presión arterial y sus ejercicios de relajación Práctica cholesterol.4. techniques. de yoga, pilates y de respiración profunda son todos maravillosos y eficaz para ayudar a reducir sus numbers.These son sólo algunos ejemplos de algunos de los sencillos pasos que puede tomar para mejorar su health. mayoría de las personas no se dan cuenta hasta qué punto pueden controlar su propia health.If desea aprender todos los secretos para controlar su presión arterial alta sin medicación, visite nuestro site. no sólo se puede tratar la causa subyacente de la hipertensión y mejorar todos los aspectos de su salud, se ahorrará un montón de dinero por no tomar los medicamentos recetados caros Sobre el autor: