Cuando se trata de la enfermedad de Crohn, una de las mayores irritaciones de una persona puede tener es saber qué comer en la planificación de una dieta de la enfermedad de los crohns. Puede ser frustrante saber que muchas de sus comidas favoritas están haciendo sentir mal, y que a pesar de que comer es algo que tienes que hacer, hay muchos alimentos que se van a tener que aprender a vivir sin en su dieta diaria.
Si desea iniciar una dieta enfermedad de Crohn, usted tiene que saber lo que puede comer, lo que no se puede comer, y cuando debería comerlo. Aunque hay algunos que dicen que su dieta no hace ninguna diferencia, muchos otros informan que significa la diferencia entre sentirse miserable y encontrar algo de alivio de los síntomas dolorosos.
Usted puede ser sorprendido cuando se entera de toda la los alimentos que pueden empeorar sus síntomas, y usted puede pensar que va a ser imposible eliminarlos a todos. Sin embargo, si los síntomas de su enfermedad de Crohn son muy debilitantes, vale la pena al menos tratar de seguir una dieta de la enfermedad de los crohns para ver si ayuda a traer alivio.
Este tipo de dieta es una lucha para cualquier persona, sin embargo, y eso se debe a que muchos de los alimentos que no están permitidos puede ser muy difícil de evitar. Cuando se trata de comer sus comidas favoritas o hacer frente a los calambres y los frecuentes ataques de diarrea dolorosa, es probable que en lugar frente a renunciar a algunos de sus favoritos.
Cuando se empieza a leer acerca de una enfermedad de Crohn dieta, usted va a ser desalentado. Va a descubrir que usted tiene que renunciar a casi todos los productos de pan porque la mayoría de los granos y la avena son fuera de los límites. Además de eso, se recomienda que los alimentos grasos son muy limitadas, y se debe renunciar a cualquier cosa que se fríe. No se puede comer cualquier cosa que contenga cualquier tipo de conservante, y los alimentos que han sido procesados no se va a hacer bien para usted. También tendrá que dejar de tomar leche y comer productos lácteos en la mayoría de los casos, pero hay algunos quesos que se puede tener.
Puede, sin embargo, beber mucha agua. Eso siempre es una buena idea. No se puede vivir en el agua por sí sola, sin embargo, y usted será feliz de saber que no tiene que renunciar a las carnes magras como carne de res, pollo y cerdo. embutidos son hacia fuera sin embargo, ya que contienen conservantes. Usted tiene que renunciar a cualquier cosa con cualquier tipo de azúcar en ella, pero se puede tener pequeñas cantidades de miel si se le antoja algo dulce. Generalmente, usted puede tener casi cualquier fruta que se pueda imaginar, pero es posible que algunas frutas conducen a un aumento de la diarrea. Es importante que todos los alimentos son frescos y no se modifiquen de su estado natural.
En la parte superior de las comidas que debe darse por vencido, también hay que recordar que es importante mantener la ingesta de nutrientes de modo hablar con su médico acerca de tomar un suplemento vitamínico, ya sea en tabletas o en forma líquida.
su nueva dieta enfermedad de Crohn va a funcionar mejor para usted si usted escribe a cabo su plan de menú y lista de la compra cada semana para ir de compras y la cocina es mucho más fácil para usted. También desea organizar su vida para que usted está comiendo seis comidas pequeñas al día en lugar de tres grandes como este no sobrecargar el sistema y da a su cuerpo una amplia oportunidad para procesar los alimentos de manera efectiva.
Muchas personas luchan con una dieta enfermedad de Crohn cuando se inicia, pero después de un tiempo y empiezan a sentirse mejor, que hace que todo valga la pena.