Se recomienda llegar a ser bastante significativa consciente del cuerpo. De lo contrario, puede que nunca tenga la capacidad de atrapar dolencias hasta que ya están así realmente serio de tratar. Una vez dicho esto, se encuentra un número de personas que es probable que hacer mucho más que normalmente que los otros individuos. Son lo que se ponga en contacto un hipocondríaco. Consigue muchos más detalles acerca de Hypochondriac
Usted es conocido como un hipocondríaco para aquellos que se refieren casi todos síntoma que usted debe una cosa muy grave. A modo de ejemplo, se podía ver un dolor de cabeza menor para aneurisma o tumor cerebral. Un dolor en la espalda puede significar una lesión hacia la columna vertebral. Un dolor de barriga debido principalmente a la mala alimentación puede ser debido a un cáncer con metástasis
.
También está gastando un montón de ingresos para los ensayos innecesarios. Eso significa que se esté vaciando el seguro de salud. También deja caer por el lugar de trabajo del médico casi todas las semanas, lo que puede de vez en cuando ser molesto, ya que se esté tomando el tiempo precioso de funcionamiento del especialista en cuidado de bienestar.
Al ser hipocondríaco le puede causar mucha preocupación y la tensión. A menos que usted puede obtener resultados desfavorables en sus pruebas, es posible que en ningún caso sentirá como en casa. Y debido a la ansiedad, que es considerablemente más simple para que se sienta realmente los "signos y síntomas". Su sistema inmunológico es bastante baja.
¿Hay una técnica para aliviar su auto de convertirse en un hipocondríaco? Sí, hay
.
Aprender maneras de esperar.
En la práctica generalmente sus síntomas no están asociados a algo muy importante y se pueden tratar con el exceso de medicamentos de venta libre o quizá medicamentos alternativos. Así descubre que esperar. Los trastornos graves por lo general empeoran a medida que pasa el tiempo. Si el alivio puntualmente el conocimiento, entonces usted sabe que no es una cosa de qué preocuparse.
Llevar a cabo exámenes comunes.
Usted será capaz de retener sus exámenes normales , pero lo que pueda minimizar la frecuencia a un mínimo de casi cada seis meses. Es posible optar también por un chequeo ejecutivo, exactamente donde varias partes del cuerpo se están monitorizados. Eso debería ahorrar gastos, teniendo en cuenta que no es necesario ir en las evaluaciones de un montón de veces, al mismo tiempo, como el tiempo. En la mayoría, usted será capaz de conformarse con una noche tener en un centro de atención bienestar.
llegar a comprender extra en lo que respecta a la enfermedad que tienes miedo de.
Son que actualmente miedo de tener cáncer? Entonces, sin duda debe entender que no todos los tumores son cancerosos. Ellos son benignos. También existen las variables de amenaza, lo que puede aumentar sus probabilidades de adquirir la enfermedad. Estos consisten en la obesidad o el peso, la genética y la edad. Se puede encontrar edades particulares en los que las pruebas de detección del cáncer se convierten en obligatorios. Por ejemplo, las mujeres pueden ir para una mamografía por la edad de 30 años o antes, si ella tiene parientes que sufren de cáncer de mama.
También puede hablar con un médico que puede ayudar a disipar los mitos sobre muchas enfermedades. También puede comprar libros de medicina o ver los programas relacionados con la salud patrocinados por los médicos de confianza.
calmarse.
Puede impedirse pánico mediante la enseñanza de cómo usted puede descansar. Se podría hacer uso de mensajes subliminales. Los mensajes subliminales que incluyen "Sé que no hay nada de malo en mí" o "abrazo a todos y cada dolor que le está pasando a mí" o "Me dan plena confianza a mis médicos" podrían ayudar a aliviar sus pensamientos de la ansiedad e incluso depresión provocada por su temor a las enfermedades.