La acidez puede ser muy angustiante y sucede cuando la función normal de un mal funcionamiento de la digestión de los alimentos. Esto ocurre cuando el ácido digestivo que regresa a los daños esófago el revestimiento del esófago. El cuerpo reacciona mediante el envío de un mensaje. El dolor es manera de la naturaleza 抯 de decir que algo está mal. No se corrige el revestimiento del esófago puede ser dañado o se puede formar una úlcera. Una úlcera es una rotura en el revestimiento de la pared del esófago. que pueden llevar a un sangrado. Esto es más que una simple heartburn.Knowing la causa de la acidez estomacal puede útil. Las causas comunes de la acidez estomacal incluyen comer en exceso y comer el tipo equivocado de alimentos. Estos pueden incluir alcohol, chocolate, frutas y bebidas cítricas, así como las bebidas de cola, productos de tomate y alimentos grasos. Otras razones para la acidez estomacal pueden incluir hernia de hiato, estrés, alergias, deficiencias enzimáticas y las úlceras del ardor de estómago. La identificación de la causa es importante para encontrar la cura. Para completar el cuadro, debe consultar a su médico - que tiene una imagen completa puede ser muy útil para la prevención de la acidez estomacal. ¿Cuándo fue la última vez que tuvo ardor de estómago? Probablemente recuerde lo que lo causó. Una comida maravillosa puede ser estropeado por esa sensación desagradable en el pecho. Millones de personas que sufren de acidez son muchos y por las mismas razones. Nos encanta comer, pero oh, los efectos posteriores. Si usted está buscando respuestas, el primer lugar para comenzar es un diario que puede ayudar a realizar un seguimiento de lo que come y cuánto. mantenimiento de registros exactos puede identificar cuáles son los principales alimentos del problema y debe ser eliminado por completo o reduced.A gran comida puede perder algo de él 抯 encanto si la acidez es un huésped no invitado. Para los que tienen solo síntomas leves síntomas de acidez, probablemente, serán reconocidos como principalmente un dolor en el esternón, regurgitación y náuseas. Es importante, sin embargo, para encontrar las causas de la acidez estomacal y eliminar los síntomas, ya que a menudo pueden enmascarar los síntomas más graves de un problema gastrointestinal. Utilice el sentido común - la forma, el dolor recurrente es la naturaleza 抯 manera de la manera de enviar un mensaje. La prescripción sentido más común para el ardor de estómago es comer con sensatez. Más pequeño, más frecuentes, las comidas no sólo permite que el estómago se genere menos ácido, sino también estimula el estómago para reducir el tamaño y digerir los alimentos de manera más eficiente. Coma con regularidad, y don 抰 comer justo antes de acostarse, acostado puede causar que el ácido en el estómago a subir. Como una obvia, don 抰 hacer ejercicio intenso durante 2-3 horas después de una comida. Sin embargo, el ejercicio ligero como un paseo casual puede ser beneficioso.