Cada persona experimenta dolor de espalda al menos una vez en su vida. Hay un montón de razones para el dolor de espalda que se produzca. Aquí hay algunas razones para el dolor de espalda: Es posible que tenga una hernia de disco. Una hernia de disco se produce cuando los discos de la columna vertebral quedar prensado en una nerve.You podría tener ciática. La ciática ocurre cuando el nervio ciático está invadido por una hernia de disco. La ciática se caracteriza por un dolor agudo que se dispara a través de la parte posterior de la pierna y el buttocks.You podría tener estenosis espinal. La estenosis espinal es una condición en la que el espacio alrededor de las raíces nerviosas y la médula espinal se hace más pequeño a causa de hueso sobre el crecimiento o la artritis. La estenosis espinal puede pellizcar un nerve.You podría tener espondilosis: espondilosis es un tipo de artritis y es causada por la degeneración de la columna vertebral que sucede a medida que la gente age.Your músculos podrían estar desequilibrados. Una gran cantidad de dolor de espalda pueblos es causada por los músculos que están fuera de equilibrio. Los músculos que no están equilibradas son considerablemente más débiles que los músculos equilibrados y no pueden mantener las articulaciones estabilizadas en sus zócalos. Esto significa que la articulación puede conseguir la alineación o se mueva de forma incorrecta, lo que puede causar dolor a irradiar en toda la postura back.Your podría ser pobres. La mayoría del dolor de espalda es causado por simple mala postura. El hundimiento o en cuclillas sobre puede causar tensión adicional que se puso sobre la columna vertebral, ya que se ve obligado a ser aplastado en posiciones que no son naturales. La mala postura puede hacer que el cuerpo se mueva de forma incorrecta. El dolor causado por la mala postura por lo general se encuentra en el back.You menor podría no estar recibiendo suficiente ejercicio. Sus músculos de la espalda en realidad necesitan ser estirado y trabajaron con regularidad o de lo contrario se debilitan y no ser capaz de soportar la columna vertebral con la misma facilidad. Cuando los músculos están débiles que pueden convertirse en dolor, y cuando no se admite la columna vertebral los discos pueden moverse y causar daños a los nerves.Tips para aliviar el dolor de espalda: El descanso, pero sólo por un par de días. La parte posterior movimiento necesita tanto como se necesita descanso para mantenerse saludable, por lo que incluso mientras se está en reposo, asegúrese de moverse al menos una vez cada hour.Anti-inflamatorio medicamentos sin receta médica: Advil o Tylenol o Aleve funcionará bien. Los medicamentos antiinflamatorios pueden reducir cualquier inflamación en los músculos de la espalda que aliviará el dolor que pueda estar sintiendo. Lamentablemente, estos medicamentos se desgastan por lo que si el dolor persiste por más de un par de días, asegúrese de llamar a su doctor.Heat: El uso de una almohadilla térmica en el sitio del dolor más intenso puede ayudar a relajar los músculos y aumentar el flujo de sangre hacia el área que debería aliviar el dolor de espalda es posible que feeling.There muchas razones para el dolor de espalda y sólo una visita a su médico puede determinar la causa exacta de su dolor de espalda. Su médico puede realizar un examen y determinar el mejor curso de acción para el tratamiento de las razones para volver pain.Copyright (c) 2008 Steven Magill