1888 Nota de prensa - El autor explica, sobre la base de sus propias experiencias, cómo es posible bajar de peso, para darse cuenta de fitness y para conseguir un buen salud!
¿Está preocupado por su salud? Su presión arterial es demasiado alta? Usted está luchando con su peso o no se siente en forma?
Si es así, entonces usted debe leer este libro. Se le ofrece una guía práctica paso a paso para mejorar su salud y la forma física.
Durante un período de nueve años, a partir de una edad de 64 hasta 73, el autor practicaron las directrices publicadas en el mismo libro . Ahora, que se beneficia de los resultados impresionar:
Se ha perdido aproximadamente 45 libras
La presión arterial alta se mantiene estable en el rango de "saludable"..
La presión arterial también se mueve en el rango de "saludable".
La frecuencia del pulso se ha estabilizado en un rango óptimo.
Su estado general de salud ha mejorado significativamente.
Su estado físico es mucho mejor que antes.
La clave del éxito fue un aumento, pero el ejercicio sigue siendo razonable, física combinada con una dieta saludable. Después de nueve años, la salud de la autora mejoró de forma significativa - sin ningún tipo de medicación adicional
En resumen el autor está convencido de que su programa también funciona para otras "mejores gerentes", así como para las poblaciones más jóvenes
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El autor Manfred Popp nació 1941 en Heilbronn /Alemania. Cuando su padre murió en la guerra en Rusia, la madre se trasladó con él cuando era un bebé a los abuelos en el Bosque Negro. Después de terminar la escuela secundaria, estudió economía y obtuvo su título en la Universidad de Munich. En los años siguientes ocupó varios puestos de dirección en la industria y trabajó como consultor de negocios independiente para pequeñas y medianas empresas. Con 64 años terminó su carrera y se retiró.
Poco después, el autor ha retirado, visitó al médico para realizar un chequeo de salud y resultó que su presión arterial era claramente demasiado alto. Su médico le dijo que o bien tiene que tomar pastillas para el resto de su vida o de su exceso de peso tiene que ser reducido por lo menos 33 libras. Se compró las pastillas y su esposa le lee en el almuerzo con claridad rotunda la larga lista de efectos secundarios. Se convirtió vívidamente claro que tenía que tomar una decisión fundamental.
El autor eligió la pérdida de peso. Siguiendo el plan de dieta y entrenamiento desarrollado por él, se las arregló para reducir su peso en alrededor de 44 libras. Su objetivo era no sólo para lograr esta pérdida de peso, pero el verdadero reto era mantener el peso más bajo en el largo plazo. Por lo tanto, su estrategia de acción no incluía una dieta de choque. Era consciente de que esto podría significar nada más que cambiar su estilo de vida con el objetivo de mantener un peso más bajo en el largo plazo.
Desde los amigos insistieron varias veces para aprender acerca de los secretos de su éxito, decidió sobre 5 hace años para escribir su primer libro en alemán. (Más información se puede encontrar en el sitio web de Alemania del autor http://www.buch-abnehmen-popp.de/)
Dos años más tarde, se publicó una revisión ampliada del libro alemán.
Ahora, en la edad de 73 años, publica su primer libro en idioma Inglés titulado:
"Usted puede hacer lo que hice: perder peso, mejorar su salud, mantenerse en forma"
Vea también:. http://www.book-weight-loss-popp.com
El título está disponible como libro electrónico o como libro impreso (por ejemplo AMAZON, CreateSpace)