Las tres iniciativas principales que deberá adoptar las víctimas de la enfermedad cardíaca
peso 1.El debe ser
normales
En comparación con una persona promedio, los riesgos de la enfermedades del corazón es mucho más en la persona con sobrepeso. La víctima tiene que comprobar periódicamente el índice de masa corporal o el índice de masa corporal en sí para comprobar las anomalías en el peso. Se recomienda un ejercicio de alrededor de media hora sobre una base regular durante toda la semana. El paciente debe seguir una dieta saludable durante toda su vida. Algunos de los principales ingredientes de la dieta debe incluir todo tipo de granos, frutas y verduras. Un paseo muy rápido en la hora del almuerzo es bueno. Sustitución de las escaleras en vez del ascensor se sugiere.
2.El triglicéridos y los niveles de colesterol deben ser probados
Aumento de los niveles de colesterol en la sangre puede conducir a la de bloques del flujo de sangre en las arterias. Esto podría hacer que el corazón no recibir más sangre. Con el tiempo esto conduce a un ataque al corazón. Un tipo de las grasas en el flujo de sangre se refiere como el triglicérido. Incluso un aumento en los niveles de triglicéridos en la sangre conduce a una enfermedad del corazón en algunos casos. Hasta ahora no existe ningún síntoma para comprobar las anomalías en el nivel de cualquiera de los triglicéridos o el colesterol. Por lo tanto, está estrictamente aconseja tener un control regular de sus niveles. Consulte a un médico si se produce un aumento en cualquiera de sus niveles. El médico puede proporcionar una valiosa receta para disminuir el nivel del colesterol o los triglicéridos.
3.Compruebe si el paciente sufre de diabetes.
Las personas que sufren de la diabetes tienen una mayor probabilidad de tener una enfermedad cardíaca. Hay un alto nivel de azúcar en la sangre o la propia glucosa en sangre en los pacientes diabéticos. El nivel de azúcar en la sangre no muestra síntomas en el paciente. Por lo tanto es aconsejable tener siempre regularmente un control sobre el nivel de azúcar en la sangre. En la consulta de un médico, el médico decide si la insulina o las píldoras deben tomarse. El médico también podría proporcionar un calendario para la comida y los ejercicios.
Una breve luz es arrojada en las tres principales pasos esenciales que deben tomarse para evitar los riesgos de las enfermedades del corazón.