Los riñones son en su espalda baja y son, lo has adivinado, con forma de frijoles. Estos dos órganos pueden ser más importantes para la salud y el bienestar de lo que cree. Ellos son parte del sistema de filtración del cuerpo, la eliminación de desechos y el exceso de líquido, purificar la sangre, y la producción de orina. También producen hormonas que regulan las actividades en el cuerpo como la presión arterial, la creación de las células rojas de la sangre, y el calcio Enfermedad Renal absorption.Chronic, o enfermedad renal crónica, es la octava causa principal de muerte en los Estados Unidos con más de 20 millones de enfermos. Muchos ni siquiera saben que lo tienen hasta que empiezan las etapas de la insuficiencia renal. Las dos principales causas de enfermedad renal son la diabetes y la presión arterial alta, que se encuentran entre las enfermedades más comunes hoy en día. La buena noticia es que usted puede tomar medidas para controlar las tres condiciones de hacer ejercicio adecuado, no fumar y comer una baja en sodio saludable diet.When un riñón enfermo, que ya no pueden eliminar adecuadamente los residuos o equilibrar los fluidos en su cuerpo . Esto afecta a la química de su cuerpo de muchas maneras. Algunos de los síntomas resultantes son notorios, pero otros sólo se mostrará en las pruebas médicas. Los problemas más comunes que pueden ser signos de un riñón enfermo son la presión arterial alta, anemia y debilitamiento de los primeros pasos para controlar bones.The ERC son para controlar los factores que contribuyen a la diabetes y la hipertensión arterial. Y el control de estas condiciones implica cambios de estilo de vida como dejar de fumar, para conseguir y mantener un peso saludable, ejercicio adecuado, y la reducción de la ingesta de sustancias nocivas como el alcohol y las condiciones salt.The de la diabetes, presión arterial alta, y ERC intensifica la gravedad el uno del otro, y si una persona tiene una combinación de éstos debe ser tenido en cuenta en su tratamiento médico. Por ejemplo, la Fundación Nacional del Riñón recomienda mantener la presión arterial en o por debajo de 130/85. Sin embargo, si usted tiene diabetes, recomiendan 125/75. ERC también afecta a la prescripción de insulina y medicamentos para la presión arterial. El mantenimiento adecuado de la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre ayudará a retardar la progresión de CKD.While tratamientos médicos son importantes, una dieta baja en sodio saludable es tan crucial. En promedio, un paciente renal deben limitar su consumo de sodio a 2.000 mg de 1.000 por día. Su médico le dará consejos específicos sobre la base de su única comida rápida situation.Obviously, alimentos enlatados, carnes procesadas, y bocadillos salados tendrá que ir, pero hay muchas fuentes, de manera que no obvias de sodio. Las cosas que usamos para dar sabor a las comidas, tales como aderezos para ensaladas, salsas y condimentos, a menudo tienen una gran cantidad de sal. El ketchup promedio contiene 3,4 gramos de azúcar y 167 mg de sodio en cada cucharada. aderezo italiano, uno de los aderezos para ensaladas saludables, tiene 243 mg de sodio por cucharada. Y la mayoría de nosotros usamos más de 1 cucharada a la time.You puede pensar que tener que comer alimentos insípidos, sosos es simplemente demasiado en la parte superior de sus tratamientos médicos. Pero aún no se desespere. Usted puede hacer su propia aderezos para ensaladas y salsas que utilizan condimentos sin sal y alternativas de sal como sustitutos de la sal (por lo general sin cloruro de potasio), jugo de limón fresco, pimienta recién molida negro, hierbas frescas, ajo, vinagre sólo para nombrar unos pocos ingredientes a añadir sabor en lugar de sal. Hay muchas fuentes de recetas bajas en sodio disponibles en libros de cocina y en la internet.Over una cuarta parte de la población de 60 años o más con la enfermedad renal, y la palabra importante aquí es vivir. Con el tratamiento médico adecuado y un estilo de vida saludable que incluya una dieta baja en sodio, una persona con ERC aún puede llevar una vida plena.