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Fumar: ¿Cuáles son los efectos y cómo dejar de fumar

El tabaquismo es un ritual, al igual que vestirse por la mañana o comer una comida a la hora de la cena?. Fumar se ha infiltrado en todos los aspectos de su vida, de los amigos a los que mantienen a las tiendas de compra en el tamaño de su cuenta de ahorros. También está asociada con enfermedades de la piel muy graves, como el cáncer de piel y la psoriasis. Fumar es perjudicial para todos y cada órgano del cuerpo. En palabras simples, podemos decir que los fumadores están cerca de la muerte stage.Cigarette fumar es directamente responsable de aproximadamente el 30 por ciento de todas las muertes por cáncer cada año en este país. Los cigarrillos no son como barras de chocolate donde se puede utilizar una pantalla para decidir si desea dar un twix, un kit kat o una Wispa. Los fumadores son muy fieles a la marca. Los cigarrillos se convierten en un hábito. La nicotina en cada cigarrillo hace que el cuerpo change.Nicotine tiene un efecto eufórico que hace que la gente se sienta mejor en el corto plazo. Al igual que en todas las drogas adictivas, este efecto disminuye con el tiempo y se necesitan dosis cada vez mayores para obtener menores sentimientos de bienestar. La nicotina, el ingrediente adictivo de los cigarrillos, crea recuerdos más fuertes que conectan las señales ambientales con el hábito de fumar. Las señales ambientales que están vinculados con el consumo de recuerdos crean un deseo de fumar. Contenido de la nicotina interfiere con la lactancia producir efecto en las mujeres; Como resultado, estas mujeres tampoco producen muy menos leche o nada de leche en all.Smokers puede tomar la decisión de comenzar a fumar, pero no todo el mundo que muere de fumar es un fumador. El humo de segunda mano puede causar la muerte por cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas entre los no fumadores de por vida. Los fumadores también sufren tres veces más caries que los no fumadores. Estos efectos tienen diferentes longitudes de tiempo para develop.90% de cáncer de pulmón se produce en aquellos que han fumado. Cada paquete ofrece el equivalente de una radiografía ray.Also-La industria del tabaco mata a más personas en América del Norte, de lunes a jueves de cada semana que los terroristas asesinados en total el 11 de septiembre, 2001.That le da algo que pensar? La información de salud en los paquetes de tabaco también es eficaz, especialmente cuando la información es específica y ocupa una parte significativa del viaje combinado. Los estudios realizados en varios países han encontrado que las advertencias del paquete influenciados muchos fumadores a reducir o tratar de dejar de fumar. La próxima vez que usted compra un paquete de cigarrillos tomar buena mirada en ella. (Se puede ayudarle a cabo también). funcionarios del cuidado de la salud dicen que factores como la edad al salir, ¿cuánto tiempo haya fumado y la herencia juegan un papel en si alguien va a desarrollar cáncer u otra disease.Quitting fumar relacionada con el tabaquismo es difícil y lleva tiempo. Conozco a varios ex fumadores que dejan de fumar hace varios años y todavía tienen los impulsos ocasionales (que yo sea uno de ellos!). Hay que quieren dejar de fumar. Es realmente difícil, por lo que hay muchos métodos diferentes disponibles. Si uno no trabaja para usted, usted debe tratar de otra. Dejar de fumar es la manera obvia de reducir el riesgo de fumar relacionados con la enfermedad. Sin embargo, si usted no está listo para dejar de fumar, existen otras técnicas para ayudar a reducir su riesgo:. Limitar el número de cigarrillos fumados y el aumento de su nivel general de bienestar

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