The última década de investigación en la esquizofrenia ha revelado que la esquizofrenia parece ser causada por una combinación de factores genéticos, ambientales y psicológicos. Para los individuos con antecedentes familiares de esquizofrenia, sólo hay un 1% de probabilidad de desarrollar la enfermedad en su vida. El riesgo aumenta al 3% para las personas con antecedentes familiares de esquizofrenia. Aunque la causa exacta de la esquizofrenia sigue siendo indeterminado, hay una serie de medidas preventivas que se pueden tomar para reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
Enfoques de prevención de la esquizofrenia
Actualmente hay dos enfoques para la prevención de la esquizofrenia en fase de investigación. Una de ellas es tomar medidas para prevenir el desarrollo de la enfermedad, y la otra es tomar medidas preventivas durante la prodrómica y mdash; o de comenzar - fase de la esquizofrenia. La fase prodrómica es el año anterior al desarrollo de la enfermedad, por lo que y rsquo;. S importante tomar medidas preventivas ahora
relación y su familia sobre ser involucrado en relaciones saludables y de bajo estrés y que tienen fuertes lazos familiares que ayudan a prevenir la esquizofrenia. It & rsquo; s importante evaluar a los socios potenciales y casarse con alguien que es consistente y estable. La compatibilidad es crítica. Encontrar maneras saludables para resolver el conflicto, el aprendizaje de habilidades para las relaciones saludables y el cuidado de su propia salud mental es importante para mantener el bienestar. Evitar la búsqueda de una pareja romántica que tiene el abuso de sustancias y otros problemas graves.
estilo de vida
Ciertos estilos de vida también son importantes en la prevención de la esquizofrenia. Evitar las drogas ilícitas, alcohol y consumir sólo los medicamentos recetados que son prescritos por un profesional. Aumentar las habilidades sociales, hacer frente al estrés y la ansiedad en forma saludable, y el tratamiento de otras enfermedades mentales es imprescindible. Trate de pensar en los aspectos positivos en la mayoría de situaciones, y desarrollar habilidades de afrontamiento eficaces. Desarrollar amistades con personas de su confianza y que les gusta pasar tiempo con y evitar los que causan el estrés y las dificultades.
La esquizofrenia y el embarazo italiana para las mujeres que están embarazadas o pensando en quedar embarazada, puede tomar medidas para prevenir la esquizofrenia en sus hijos. Tomar multivitaminas, que tiene ETS y rsquo existente; s tratadas, evitando el alcohol u otras sustancias nocivas y mantener un peso saludable durante el embarazo son todas las mejores prácticas para las madres embarazadas. Las mujeres deben tratar de tener hijos cuando son más jóvenes, ya que los riesgos de complicaciones en el embarazo aumentan después de los 35 años
Durante el embarazo, y rsquo; s importante obtener suficiente ejercicio, y debería hacerse todo lo posible para llevar un embarazo completo término. En lugar de tener un hijo inmediatamente después de otra, intente esperar al menos 27 meses antes de quedar embarazada de nuevo. Las mujeres embarazadas deben evitar situaciones y eventos que causan estrés y la ansiedad, y si una mujer embarazada se convierte en otra enfermedad mental deprimido o experiencias durante el embarazo, se debe buscar el tratamiento de un profesional.
Aunque no hay garantía de que la esquizofrenia no se desarrollará incluso con las tácticas de prevención, sigue siendo la mejor manera de hacer las elecciones de estilo de vida. Esquizofrenia afecta negativamente a todas las áreas de su vida, y cualquier intento de tratar de evitar que vale la pena
Fuentes: Salud., Esquizofrenia
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