Para mantener el funcionamiento normal, el cerebro debe recibir una cierta combinación de nutrientes y el oxígeno con el fin de servirle adecuadamente, y que incluye la salud en general hacia abajo para recordar donde dejó el keys.But el cerebro necesita más que eso para mantener su memoria. También necesita neurotransmisores y los nutrientes que les ayudan a la función y así como la protección de una variedad de toxins.Specifically del medio ambiente, con el fin de mantener la salud del cerebro apropiado y una buena memoria, usted debe tener suficiente vitaminas del complejo B y aminoácidos. Incluso si usted toma suplementos, si usted tiene una alta cantidad de colesterol y triglicéridos en la sangre, entonces perder los beneficios de estos nutrientes. Estos son los bloqueadores en el flujo sanguíneo y la sangre es la única manera para que sus nutrientes para llegar al cerebro. Cuando el cerebro no recibe la sangre y nutrientes que necesita, la salud de su memoria suffers.Have estado alguna vez en el medio de una frase y tenía la palabra que iba a decir que escapar? Este podría ser el cerebro que le da un indicio de que necesita más nutrientes nutrients.These apoyan directamente a los neurotransmisores que son como las conexiones eléctricas en el cerebro, lo que ayuda a pasar los impulsos e información de ida y vuelta a donde necesitan be.Aging, también, afecta la pérdida de memoria, pero hay otras condiciones que pueden acelerar el envejecimiento, que a su vez, debilita su memoria y pueden incluir enfermedades como el Alzheimer y formas de demencia. problemas de salud como alergias, candidiasis, estrés, problemas de tiroides, hipoglucemia y la diabetes afectan el envejecimiento y la pérdida de memoria directamente. Alcohol, drogas, toxinas ambientales, como los radicales libres contribuyen a estas condiciones y también pueden afectar a la pérdida de memoria directamente como encuantra siguientes diez preguntas formar parte de una prueba común, ya que cubren tanto a corto como a largo plazo y la memoria a prueba también para la orientación como well.?How edad tienes ?? ¿Cuál es su fecha de nacimiento ?? ¿Qué día es hoy ?? ¿en qué mes estamos en ?? ¿Qué año es ?? ¿Cuándo fue la primera guerra mundial ?? ¿Cuál es el nombre de el Presidente /Primer Ministro ?? ¿Dónde estás ahora ?? ¿puede usted por favor contar hacia atrás de 20 a 1 ?? ¡Diles una dirección, luego pedirles que repetir de nuevo a usted después de las cinco minutes.Although la prueba es engañosamente fácil que es también es muy útil ya que es rápido, barato, no evasiva y ayuda a diagnosticar la enfermedad de Alzheimer o la demencia y da una indicación de las áreas en la memoria del paciente que pueden ser afectados. Para combatir la pérdida de memoria, comer bien y beber mucha agua. El descanso, el ejercicio y evitar el tabaco, las drogas y el alcohol cantidades excesivas. Manténgase alejado de estrés y si su pérdida de memoria continúa, consulte a un médico.