? En esta revisión voy a estar diciendo lo que las vitaminas son buenas para cuidar para el problema de la piel del acné? Como usted sabe que hay muchas personas que tienen acné desagradable en la piel y que le gustaría tomar vitaminas
para recuperar a su natural de la piel. Así que a través de enderezar este comentario voy a estar diciendo lo que las vitaminas son buenas para cuidar para el problema de la piel del acné y alguna otra información adicional y hechos sobre el acné también. La mayoría de los médicos dicen que el acné es una enfermedad muy mala. ¿Sabías que el acné se encuentra sobre la mayoría de los cuerpos humanos? Los lugares que más crece el acné están en la cara, espalda superior, y el pecho - áreas pero a veces crece en otras áreas inesperadas también. Si yo fuera usted me llevo leyendo para averiguar lo que las vitaminas son buenas para cuidar para el problema de la piel del acné Si usted y rsquo; re no le permitió ir a las tiendas y comprar vitaminas a continuación, don & rsquo; t se preocupe porque hay otras maneras de conseguir paseo de la piel del acné. Si desea deshacerse de acné que está creciendo en su piel (y usted no desea utilizar vitaminas artificiales) entonces le sugiero que come alimentos ricos calidad (que contiene vitaminas) y recordar a comer muchas frutas y verduras, así. Advertencia: No tome vitaminas en pastillas otras sabio al acné en la piel puede llegar a ser mucho peor que antes. Las mejores vitaminas para la piel del acné son la vitamina A, vitamina C, vitamina D, vitamina E, niacina y zinc. Otras vitaminas son buenas, pero las vitaminas que acabo de mencionar son incluso mejores para este caso de problema. Continuar leyendo para averiguar lo que hace cada vitamina y algún otro dato sorprendente y hechos acerca de cada categoría de la vitamina. Vitamina A: La vitamina A es ideal para la piel, especialmente si su piel es seca o dura. Si alguna vez se toma vitamina A en pastillas entonces yo sugeriría que don & rsquo; t tiene demasiado ya que puede contraer la piel seca, dolores de cabeza /dolores de estómago y que es posible que pierda el cabello. Si cualquiera de estas ciertas cosas están sucediendo a usted, entonces le sugiero que tome pequeñas cantidades de esta píldora y si Eso no y rsquo; t funciona, entonces yo le sugiero
u ver a su médico. Ahora voy a estar nombrando algo de comida (que contiene vitamina A) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné. Los tipos de alimentos que puede comer son el hígado (hígado de pavo es el mejor, pero ninguna de hígado debe hacer muy bien), pimientos (tales como el pimentón, pimiento rojo, pimienta, chile y etc), zanahorias (que puede tener crudos o puede hacer ebullición, que sea la que elija el que estará bien), batatas (tiene una gran cantidad de vitamina a), la col rizada, la calabaza (si hornear calabaza continuación, tendrá un sabor mucho mejor), lechuga (lechuga roja son las mejores, pero el verde va a hacer también), hierbas (como el perejil, albahaca, mejorana, orégano y etc), papaya (pero si usted don & rsquo; t gusta como la mayoría de nosotros, entonces usted puede preparar un hogar precioso jugo hecho que el sabor mucho mejor que la papaya originales ) y muchos más. Continuar leyendo para averiguar alguna información interesante y hechos sobre la vitamina C. La vitamina C: La vitamina C es muy bueno para la lucha contra la mayoría de los resfriados y que no se absorbe en la piel. Ahora voy a estar nombrando toda la comida (que contiene vitamina C) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné y
esos alimentos están al día negro (se puede tener el jugo de corriente negro o mermelada actual negro), guayaba (en su mayoría encontrado en México y es muy difícil de encontrar en los países fríos), fresa (contiene suficiente cantidad de vitamina C), pimientos (tales como el pimentón, pimiento rojo, pimienta, chile y un largo etc, que también es la misma que la vitamina a), Kale (que he mencionado antes), cebollas de primavera (cocinados como de costumbre), las coles de Bruselas (no mucha gente como él pero será bueno para el acné), brócoli (se puede cocinar o en tortilla), Citrus frutas (como naranjas, limones , pomelos, limones, peras y etc). Continuar leyendo para averiguar información impresionante y hechos acerca de la vitamina D y la vitamina D E.Vitamin y Vitamina E: La vitamina D es ideal para la luz del sol. Ahora voy a estar nombrando toda la comida (que contiene vitamina D) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné y los alimentos son los peces (tales como el salmón
, Chinook, sardinas, bacalao y etc), camarones, leche, huevo y etc. Ahora vamos a pasar a la vitamina E. La vitamina e ayuda a la curación de cicatrices y también ayuda a desaparecer el acné. Ahora voy a estar nombrando toda la comida (que contiene vitamina E) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné y los alimentos son las semillas de girasol (comer cruda), almendras (mejor por sí mismo), aceitunas (cualquier aceitunas harán), verdes (tales como hojas de mostaza, acelga, espinaca, col rizada, hojas de nabo, col rizada, brócoli y etc), papaya (como dije antes de poder efectuar una casa hecha de bebida también), bayas de color azul (contiene suficiente cantidad de vitamina e), pimientos rojos y etc. Siga leyendo para averiguar alguna información más fascinante y hechos acerca de niacina y zinc. La niacina y zinc: La niacina ayuda a la sangre para ser fuertes y estar fluyendo correctamente. Ahora voy a ser n
aming toda la comida (que contiene niacina) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné y los alimentos son el atún, salmón, pechuga de pollo, Turquía, el becerro y el rsquo; s hígado (ternera es el mejor, pero cualquiera sirve bien), halibut, salvado de trigo, champiñones Crimini, sardinas, cacahuetes y muchos más. Ahora vamos a pasar a zinc. El zinc es un tipo de vitamina mineral y algunas personas dicen que el zinc ayuda, pero algunos pueden decir que doesn y rsquo; t pero eso depende de la gravedad de su piel del acné es. Ahora voy a estar nombrando toda la comida (que contiene cinc) que usted debe comer especialmente si tiene la piel del acné y los alimentos son Calf & rsquo; s Hígado (ternera será el mejor, pero ninguna de hígado va a hacer), bajo contenido de grasa de carne asada, sésamo semillas, ostras, semillas de calabaza y calabaza asada, carne de venado, yogur, camarones (que contiene la vitamina D también), guisantes (el tipo verde), Turquía (que también contiene niacina también) y muchos más. Espero que esta información ha ayudado a entender acerca de lo que las vitaminas son buenas para tomar para el problema de la piel del acné?