Melissa recuerda su primer ataque de pánico como si fuera ayer. Ella venía a casa del trabajo como de costumbre en el tren 05:32. Ella estaba revisando su lista de tareas pendientes para el fin de semana y pensando en una presentación que tenía que dar en el trabajo el lunes. Mientras que sus obligaciones eran muchos, va a jugar su hija 磗, la organización de vacaciones para su marido 磗 cumpleaños el fin de semana siguiente, por lo que los productos horneados para el bazar de la escuela y obtener esta presentación trabajo realizado que surgieron en el último minuto, que no eran más que usual. Ella decidió recoger algo de comida para la cena en el camino a casa y fue al supermercado. Ella puso su bolso en el carro y comenzó a rodar alrededor de la tienda de comestibles. Ella fue al mostrador de la carne primero para ver lo que estaba disponible y lo que parecía buena. De repente, su corazón empezó a correr y se sentía débil en las rodillas. Ella se estabilizó y trató de evitar la sensación de terror, pero la golpeó. ¿Iba a morir en la parte superior de la carne? ¿Qué pasaría con sus hijos? ¿Dónde estaba su marido? Iba a casarse con otra persona? Ella se agarró a su pañuelo y se lo quitó; ella trató de respirar, pero sólo oyó sibilancias. Vio personas mirando ella y trató de actuar con normalidad, pero la incapacidad para respirar era demasiado. Se tomó su bolso y salió corriendo de la tienda, tirando de su camisa, tratando de aliviar la presión en su pecho. Tan pronto como el aire fresco de la noche la golpeó se sentía mejor. Empezó a respirar, se acercó un poco para conseguir la circulación. Luego se sentó en el banco fuera. Alguien se acercó a ella y le preguntó si se encontraba bien. Ella simplemente asintió con la cabeza, todavía incapaz de hablar. Ella miró a sí misma después de unos minutos. Estaba empapada de sudor y su blusa estaba desgarrada abierta en el pecho, su sostén estaba mostrando. Lo que había sucedido y por qué? Este pensamiento continuaría afectando a Melissa en los próximos meses como su vacilación, el miedo y la incertidumbre montado. Melissa se perdió el bazar de la escuela, se perdió el juego a su hija 磗, llamado enfermos el lunes por su presentación y compone una excusa para cancelar su fiesta de cumpleaños del marido 磗. Este fue el comienzo de Melissa 磗 la agorafobia y el miedo que dominaba su vida desde el momento en que tenía su ataque de pánico en el supermercado que se coloca sobre las patatas de Idaho. Este temor llevó a la alienación de su esposo e hijos y la pérdida de su puesto de trabajo y la autoestima. Seis meses después de este primer ataque de pánico, la vida de Melissa 磗 era irreconocible. Melissa estaba en el paro, que viven separados de sus hijos y en el proceso de divorcio del amor de su vida de 15 años. Hace sólo seis meses, su vida había sido una imagen de éxito y felicidad. Tenía un gran trabajo que amaba, dos grandes niños que estaban listos y angelical y un marido que era la luz de su vida y su novia de la secundaria. Tenía una hermosa casa y un montón de amigos y era activo en varias organizaciones, incluyendo la PTA. Hoy en día, Melissa tiene miedo a aventurarse demasiado lejos de su casa, ella ganó 磘 viajar en el tren a la ciudad, ella puede 磘 ir a lugares con mucha gente y se siente estresado, ansioso y preocupado todo el tiempo. Su marido intentó ayudarla, pero ella lo rechazó. Sus hijos trataron de ser comprensivo pero dejase 磘 entender. Sus amigos trataron de ser de apoyo, pero ella no 磘 desea su apoyo. Si bien este caso extremo, se muestra cómo la agorafobia puede empezar poco a poco, se le pasa un par de eventos, se hace sólo un par de excusas, pero la inercia de la evitación puede bola de nieve muy rápidamente en grandes daños a su vida. Si bien existen diversos grados de la agorafobia, todos ellos tienen el potencial de ser severamente limitando la vida y debe ser tratado tan pronto como sea posible.