Las personas con un sistema inmunológico hypersentitive reaccionan adversamente a desencadenar en el entorno, haciendo que las condiciones de línea de asma bronquial, dermatitis atópica o eczema y la rinitis alérgica. Aquí hay 10 maneras de evitar la mayoría de los factores desencadenantes de comentario y llevar una, vida1 más saludable libre de síntomas. NO FUME. Los amigos y familiares de los asmáticos no deben fumar en un asmático 抯 either.2 presencia. MANTENER ENTORNO libre de polvo. Esto incluye su hogar, espacio de trabajo, y el coche? Todos los lugares donde pasa una cantidad considerable de tiempo. Limpiar las superficies que un paño húmedo. Asegúrese de que las almohadas y los colchones son libres de alérgenos, y están cubiertos con material impermeable. Vacuum regularmente. Retirar alfombras, moquetas y tapicerías. Hacer cortinas de seguro se limpian regularmente. Elija una casa que no está cerca de una carretera muy transitada o para zones.3 industrial. BE escrupulosamente limpios. Algunas personas reaccionan a los mohos, insectos y cucarachas. Puede ser un trabajo repulsivo, pero alguien tiene que limpiar debajo del fregadero de la cocina, los armarios al aire oscuras en el inodoro, y desinfectar el bins.4 basura. Controlar su dieta. Sea consciente de los alimentos que pueden causar una reacción. Cuando salga a comer, don 抰 se avergüence de pedir camareros para explicar el menú. Por todos los medios, pedir que se adopten fuera de su comida ingredientes problemáticos. Para los niños, asegúrese de que la retención de ciertos alimentos no conduce a malnutrition.5. AVIOD contacto con el cabello animal. Retire animales domésticos como perros y gatos de la casa a menos que esté seguro de que don 抰 causa symptoms.6. Sospeche de todos los químicos. La gama de detergente para la ropa de los ambientadores de aire a solventes industriales. Tome una buena mirada en productos de cuidado personal. Tenga cuidado con su elección de jabón, champú, desodorante, perfumes y maquillaje. No tome el trabajo que implica la exposición frecuente a los alergenos conocidos y productos químicos irritantes, humos o vapores. Mantenga un ojo en los niños? S artesanía y ocio y supervisar el uso de pegamentos, materiales de soldadura, pintura y solvents.7. MODIFICAR el vestuario. Use ropa (algodón holgada es una opción segura) y calzado cómodo. Hacer ropa seguro se enjuagan a fondo para eliminar los restos de detergente y otros productos químicos de lavandería. Paquete de ropa de repuesto o uniforme para los niños en edad escolar y darles instrucciones para cambiar cuando 抮 ae sudoroso después playing.8. Al viajar, tomar la ruta con el menor contaminación atmosférica. Evitar jepneys y autobuses abiertos. Encontrar una manera de evitar tener que esperar durante largos períodos a lo largo de, carreteras llenas de gente ocupada, expuestos al calor y el vehículo de escape. Aire acondicionado de automóviles, autobuses, taxis o el MRT /LRT son su mejor opción. Mejor aún, unirse a un pool.9 coche. Mantenga la temperatura ambiente y la humedad confortable. Evitar temperaturas extremas y cambios repentinos. Asegúrese de que el dormitorio es fresco y bien-ventilated.10. DON 扵 tenga miedo de Strech, siempre y cuando usted sabe que su LÍMITES. Lo peor es que ser enclaustrado en un ambiente aséptico, sintiendo afe 搒? En una burbuja desinfectada. Don 抰 dejó a prevenir esta condición disfrute de los deportes o las puertas de venta. Esté abierto a viajar y nuevas experiencias. Si usted es un padre, no se conviertan en sobreprotegemos. Recuerde que la salud no es sólo la ausencia de enfermedad; es bienestar físico, mental y el bienestar social.