Los mejores alimentos para diabéticos que usan insulina son ricos en nutrientes que mejoran la insulina sensitivity. los llamo â € œinsulin promotersâ € ?? porque promueven la captación celular más eficiente de la glucosa de la blood.Â
Comer una dieta rica en promotores aumenta los efectos de la terapia de insulina por la orientación resistencia a la insulina, el sello de tipo 2 diabetes. Tomar insulina cuando resistentes a la sus efectos simplemente wonâ € ™ t work.Â
hay que volver a sensibilizar a su cuerpo a la insulina con alimentos ricos en promotores con el fin de obtener una óptima control. azúcar en la sangre que sugiero agregar los siguientes alimentos, ricos en promotores de insulina, a su dieta para diabéticos hoy.
Los promotores mejores insulina
Los mejores promotores de insulina contienen altos niveles de acid. lipoico como un poderoso antioxidante, el ácido lipoico afecta positivamente control de azúcar en la sangre y el desarrollo de largo plazo complications.Â
ita € ™ s cree que el ácido lipoico promueve el control óptimo de la glucosa mediante la protección de los receptores de insulina localizados en la superficie de la terapia de insulina con éxito cells. muscular es totalmente dependiente de los receptores sanos, haciendo ácido lipoico un componente clave de un diabético dieta.Rara vez ocurre
eficacia € ™ s Ita como un promotor de la insulina es más compatible con la reciente aprobación en Alemania para su uso en la prevención y tratamiento de la diabetes.
Los alimentos ricos en ácido lipoico incluyen:
1. greens2 Collard. carnes rojas magras (vísceras) 3. € ™ s Brewerâ yeast4. verduras crucíferas (repollo, brócoli, coliflor) guía
También se sugiere tomar un ácido lipoico supplement. Tome el â € Oera € ?? lipoico forma de acid. Esta es la forma más activa que se encuentra en nature. tomar entre 200 mg y 300 mg /día.
Los Segundos Promotores Mejor insulina
El segundo mejor promotores de insulina son alimentos ricos en € ™ s chromium. Ita un oligoelemento esencial que juega un papel importante en el metabolismo del azúcar.
el cromo ayuda a niveles de azúcar en la sangre de control en la diabetes tipo 2 y mejora el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos. Â Un estudio de los diabéticos tipo 2 comparó dos formas de cromo (€ ™ s brewerâ levadura y cloruro de cromo) .Â
las dos formas de cromo mejoraron significativamente el control de azúcar en la sangre mediante la promoción de la captación de glucosa en los tejidos después de comer un hidrato de carbono ricos niveles de glucosa en sangre en ayunas meal. también se redujeron durante un período de seguimiento de 2 meses
Los alimentos ricos en cromo incluyen (en orden de mayor a menor):.
1. yolk2 huevo. yeast3 € ™ s Brewerâ. (Panes de grano entero, trigo, germinados, centeno) 4. Apples5. Spinach6. Naranjas
Resumen
promotores de insulina, rico en ácido lipoico INA y cromo, son los mejores alimentos para diabéticos en insulin. Si es € ™ re que toman insulina, su dieta debe incluir alimentos como la col rizada , el brócoli, las manzanas, y toda grain.Â
Si cargado con promotores de insulina, los alimentos que consume podría ser la diferencia entre disease y la salud.