Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es un trastorno psicológico que afecta a un estimado de 10% de todos los niños en edad escolar. Ritalin y Adderall son estimulantes comúnmente prescritos por los médicos para tratar los síntomas del TDAH. Los efectos secundarios de estos medicamentos incluyen el apetito, insomnio disminución, aumento de la ansiedad, irritabilidad, dolores de estómago o dolores de cabeza leves. Como resultado, muchas personas que padecen buscan tratamientos alternativos más medicamentos de drogas para ADHD.While la relación entre la dieta y el TDAH aún no es concluyente, haciendo cambios en la dieta por sí sola puede ayudar a los pacientes con TDAH mejoran tanto como aquellos que toman medicamentos. Los tratamientos dietéticos para el TDAH se basan en ocho factores de riesgo conocidos para el TDAH. Son alergias a los alimentos, metales y toxinas ambientales, baja en proteínas /dietas altas en carbohidratos, desequilibrio mineral, la deficiencia de ácidos grasos esenciales, la deficiencia de aminoácidos, trastornos de la tiroides y de vitamina B aditivos deficiency.Food AllergiesFood en sobre-procesado de alimentos suelen estar expuestas a la raíz de los problemas de TDAH. mejora notable puede verse a menudo cuando los niños con ADHD se colocan en las dietas que eliminan colorantes, conservantes y alimentos que comúnmente causan reacciones alérgicas. Parece que muchos pacientes con TDAH muestran signos de una reacción alérgica a los alimentos o en el límite aditivos en su dieta. Los alimentos que se encuentran comúnmente para causar reacciones incluyen la leche de vaca, trigo, soja, huevos, chocolate, levadura, jugo de naranja y jugo de manzana. Además, muchas personas que padecen de ADHD pueden ser sensibles a los colorantes artificiales y aromatizantes, conservantes y compuestos salicílico tales como las que se encuentran en la aspirina o baya fruits.Try eliminación de los alérgenos comunes de la dieta por separado y ver de mejora. Mantenga un diario de alimentos consumidos y los estados de ánimo y comportamientos asociados después. Esto puede ayudar a identificar los alergenos en su dieta que usted podría no ser consciente of.SugarHyperactivity puede ser atribuido a la forma en que el cuerpo metaboliza la glucosa. Normalmente, el cuerpo responde a la ingesta de azúcar mediante la liberación de insulina u otras hormonas para evitar que el azúcar en la sangre se vuelva demasiado alta o baja. En los pacientes con TDAH, el cuerpo sólo produce cerca de la mitad de la cantidad normal de hormonas. Cuando el azúcar en sangre cae significativamente, causa una disminución en la actividad cerebral. los pacientes con TDAH pueden ser cada vez inconscientemente hiperactivo para conseguir el cuerpo para producir más pacientes hormones.ADHD deben evitar los alimentos con alto contenido de azúcar y alta en carbohidratos. Ellos deben ser probados para el trastorno de la tiroides, ya que puede causar ADHD.Magnesium y la gente deficienciesMost ácido graso esencial no obtener la cantidad diaria recomendada de magnesio. Esta deficiencia puede conducir a la depresión, ansiedad, irritabilidad e inquietud. Las dietas que consisten en azúcar blanco, harina blanca y productos lácteos pueden reducir la absorción del cuerpo de magnesio. harina de trigo integral y edulcorante natural como la melaza son más saludables alternatives.Taking un suplemento de magnesio junto con otros minerales comunes como el zinc y el hierro puede mejorar los síntomas de la hiperactividad en los pacientes con TDAH. Evitar las bebidas no alcohólicas, ya que pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber magnesium.Supplementing la dieta con ácidos grasos esenciales puede reducir la hiperactividad en los pacientes con TDAH. Buenas fuentes de ácidos grasos esenciales (Omega 3) son el aceite de semilla de lino, aceite de hígado de bacalao, aceite de pescado y de onagra oil.Before hacer cambios en la dieta para un paciente de TDAH, lo mejor es buscar el asesoramiento de un nutricionista calificado en primer lugar. Él puede ayudar a poner juntos una dieta equilibrada que tenga en cuenta todas las necesidades especiales del paciente TDAH. Discutir los cambios en la dieta con un médico antes de suspender cualquier medicamento para el TDAH receta.