Bueno, usted debe haber oído que el jengibre, llamados popularmente
Adrak
en la India, es bueno para aliviar el dolor de garganta y el tratamiento del resfriado común. Pero, ¿cuántos de ustedes saben que promueve la salud del corazón también?
Sorprendentemente, el efecto de jengibre en el corazón se ha documentado junto con sus otras propiedades medicinales hace casi 2.000 años. Echar un vistazo a cómo esta hierba mantiene el corazón sano.
El jengibre contiene varios compuestos fenólicos como shogaoles y gingeroles, sesquiterpenos como bisapolene, zingibereno y zingiberol que promueven la salud del corazón. Uno de los compuestos llamados isgingerol induce específicamente la relajación de los vasos sanguíneos. También estimula el flujo sanguíneo y alivia el dolor de pecho (angina de pecho).
El jengibre es un agente antiinflamatorio eficaz, lo que significa que combate las enfermedades del corazón mediante la prevención de daños a las paredes de los vasos sanguíneos.
el consumo de jengibre se ha encontrado para inhibir la progresión de la aterosclerosis, un importante factor de riesgo para enfermedades del corazón.
tiene una propiedad increíble para bajar el colesterol. Estimula la conversión de colesterol en ácidos biliares, provocando que son eliminados del cuerpo.
También se ha demostrado que previene la agregación de plaquetas que es responsable de la coagulación de los vasos sanguíneos.
Referencia:
Hannah R Vasanthi y RP Parameswari. Especias de la India para el corazón sano - Una visión general
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