In contraste, carne, huevos y pescado, estas son todas las proteínas animales de alta calidad, que puede mejorar significativamente la calidad de la sangre, y mejorar a las personas? S resistencia y hacer que sea enérgica . fechas rojas son el alimento más utilizado para enriquecer la sangre, comiendo dátiles rojos crudos o sumergiéndolos en la bebida puede recibir las mejores fechas effect.Red también puede ser empapado en agua después ha Sofrito, se puede tratar el estómago frío y el estómago dolor, a continuación, añadir longan seco, que es el té que puede beneficiar a qi y nutrir la sangre. Es especialmente para los profesores, el personal de ventas y otras personas que utilizan la voz en una frecuencia más alta. Si añadir fruta de cuatro o seis goji, también se puede tratar el estreñimiento, pero las personas cuyas heces es líquida, no añada frutas goji. Las mujeres que a menudo beben té con las fechas rojas o frutas goji tendrían una feria buenos resultados, cosméticos. No añadir demasiados níspero, unos pocos sería suficiente, los números de las fechas rojas y longan también debe ser de seis a ocho. Beba una taza de este tipo de té cada mañana, que no sólo puede enriquecer la sangre, sino también mejorar la vista. Es especialmente adecuado para los adictos al trabajo que se quedan en la computadora por un largo fechas, time.Red cacahuetes, longan seco, junto con el azúcar moreno, añadir agua lentamente a la olla, estofado lentamente hasta que estén podridas. A menudo, comer, el efecto de enriquecer la sangre se well.Add las fechas rojas, frijoles rojos para el arroz glutinoso y hacer papilla. Los frijoles rojos no son fáciles de ser hervida podrido, por lo que puede hervir los frijoles rojos en primer lugar, a continuación, añadir el arroz y las fechas rojas. Esta es también una cocina que se puede enriquecer las blood.Cut diez fechas rojas, tres pedazos de jengibre, hervir en agua para beber, sino que también es un aperitivo recipe.In Además, añadir la soja a las manitas y hervir hasta podrida; hervir tortuga con goji, las fechas rojas, jengibre hasta que estén todos podrida; hervir bovino, caprino y el hígado hígado de cerdo o junto con el arroz; hervir la carne de vaca de la médula ósea, hueso de cerdo ósea y las fechas rojas, junto a beber la sopa; hervir el tendón de carne, tendones de cerdo, y el maní, el jengibre hasta que estén podridas. Estos son todos buenos alimentos para enriquecer el blood.Note: no prestar atención a la elección de los materiales, que deben ser frescos, y debe ser hervida antes podrida comido
.