Pre-diabetes significa que probablemente tenga más alto que los niveles normales de azúcar en la sangre, pero, afortunadamente, no lo suficientemente alta como para ser clasificado como ser diabético. Sin embargo, esto significa que son susceptibles a desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón si no hace nada acerca it.Unfortunately, más a menudo que no, no hay síntomas físicos de advertir que si se encuentra en una etapa de pre-diabetes. Así que vale la pena conseguir usted comprobar hacia fuera y, si se encuentra en alguna de estas categorías, consulte a su médico si es probable que estén en riesgo de prediabetes: * Tiene sobrepeso y usted tiene 45 años o más * Su peso es OK y estás edad de 45 años. Pregúntele a su médico durante un chequeo de rutina si la prueba es adecuada para usted * Usted es un adulto y menores de 45 años tiene sobrepeso * Tiene la presión arterial alta; niveles bajos de colesterol HDL y triglicéridos altos * Su familia tiene un historial de diabetes * Hay una historia de diabetes gestacional en su familia * Usted ha dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras * Usted pertenece a un grupo étnico o minoritario que tiene un alto riesgo para la diabetes, tales como afroamericano, indio americano, asiático-americano, Islas del Pacífico, o hispano americano /Latino.The buena noticia es que, si después de probar descubre que usted tiene pre-diabetes; sus niveles de azúcar en la sangre son más altos de lo que debería ser, pero no en el rango de la diabetes, que pueden adoptar medidas positivas para reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón * Reducir la cantidad en el plato -. comiendo sólo un poco menos ayuda a reducir el factor de riesgo * Evitar aperitivos.; si tiene que ir aperitivo para una sana opción cargados de azúcar en lugar de. * Beba un vaso de agua 10 minutos antes de comer para tomar el borde de su apetito por lo que no se exceda en los alimentos. * Elija alimentos de grano entero o azúcar alimentos libres. * Tome un poco más de ejercicio; como subir las escaleras en lugar de tomar el ascensor o una escalera mecánica * No comprar alimentos cuando se siente hungry. usted será más tentado a comprar los alimentos que aumentan su sangre azúcares.; añadir en el peso y en general crear un riesgo higer de pasar de su estado pre-diabetes en ser un totalmente tipo 2 diagnosticada diabetic.Taking estas y otras acciones simples pueden reducir su riesgo de convertir la pre-diabetes en la diabetes tipo 2.
Hoy voy a decirle lo que mayoría de los médicos se niegan a decirte lo que respecta a su diabetes! ..., Por favor visite: http://sutiknoslamet.com/diabetes.htm