Noviembre es el mes de concienciación sobre la diabetes
Si usted está sufriendo de la diabetes, entonces sabido que su vida depende de la forma?. a controlar su nivel de azúcar en la sangre. Aumento o disminución de este nivel podrían llegar a ser fatal dependiendo de su condición. La gestión y el mantenimiento de un nivel de azúcar en la sangre saludable tanto para el tipo I y tipo II diabéticos es crucial. Aquí hay 14 alimentos que pueden ayudar a mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control.
¿Por qué la lectura de azúcar en la sangre es un parámetro importante en el manejo de la diabetes?
Su cuerpo, de hecho, cada célula y molécula de su cuerpo, necesita energía para llevar a cabo en un nivel óptimo. Esta energía proviene de la glucosa, un azúcar simple, que se deriva de la descomposición después de los alimentos que se consumen, a través de diversos procesos fisiológicos. Para ayudar a esta glucosa llega a cada célula del cuerpo, la hormona insulina juega un papel crucial. Secretada por el páncreas, la insulina ayuda a distribuir la glucosa en todo el cuerpo. Sin embargo, cuando hay un exceso de glucosa en el cuerpo o la falta de insulina para ayudar en la distribución de la glucosa que sufre de la condición - la diabetes. Éstos son algunos de los síntomas ocultos de la diabetes que usted debe saber.
En la diabetes tipo I páncreas deja de producir insulina que le ayudará en el metabolismo de la glucosa y la distribución, mientras que en la diabetes de tipo II hay un exceso de glucosa en la corriente de la sangre que podría conducir a daños en los órganos cruciales. Las dos condiciones pueden ser fatales si no se gestiona de manera eficiente. Por lo tanto, mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control es una necesidad. Aquí es cómo diabetes que daña su cuerpo.
Esto es lo que su lectura normal de azúcar en la sangre debe ser gratis (nivel de azúcar en la sangre antes del desayuno) El ayuno ValueFasting mínimo (nivel de azúcar en la sangre antes del desayuno) harina de máxima ValuePost o post pardinal (niveles de azúcar en sangre dos horas después de tener sus comidas) no diabetic70100 mg /dLLess que 140Pre-diabetic101126 mg /DL140 de 120Type I diabética-Menos de 123 mg /dL162 a 200 mg /dLType II diabeticLess de 123 mg /dL153 a 200 mg /dLChildren con diabetes44mg Tipo I /dL144 mg /dL183 a 200 mg /dl
Nota: Los valores dados son valores aproximados y pueden revertirse o reducirse con el ejercicio adecuado, la dieta y la medicación cuando sea necesario. Con personas que no tienen diabetes o la gestión de pre-diabético es crucial a través de los medios naturales como la dieta, el ejercicio y el yoga. Sin embargo, si usted está sufriendo de la diabetes ya sea de tipo I o tipo II una consulta adecuada con su médico y un dietista incluso podría llegar a ser necesario. Algunas personas todavía pueden controlar sus niveles de azúcar y llevar una vida saludable a pesar de los retos a los que una enfermedad como la diabetes puede dar a luz. Así es como una de 60 años de diabetes sin medicamentos invertidos.
¿Qué pasará si mi nivel de azúcar en la sangre es mucho más allá de los límites normales?
Se convierte en una situación de crisis y podría ser fatal. Esto se debe a la acumulación de glucosa (azúcar en su cuerpo) que afecta a la mayor parte de los principales órganos como el corazón, los riñones, el hígado y también el sistema de inmunidad. Esto podría conducir a daños en los órganos y la posterior muerte si no se maneja o se trata con urgencia.
Con aportaciones de Asociación India de la diabetes.
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