Irregularidad asciende al estreñimiento. El estreñimiento se relaciona con el sistema digestivo. Es una condición que afecta al individuo por un endurecimiento de las heces, que experimentan dificultades en la digestión biológica. extrema incomodidad y el dolor de plano, sean impuestas a los afligidos. Si no se trata, en sus primeras etapas de remedios caseros para el estreñimiento obstrucción intestinal puede desarrollar. , hormonales, anatómicos, los efectos secundarios de los medicamentos dietéticos, enfermedades o trastornos son las principales causas de constipation.Add una cucharada de miel y una pizca de aceite de sésamo a una taza de agua caliente. Revuelva bien. Repetir cada mañana antes del desayuno. Humedece los intestinos y libera las heces. Especialmente adecuado para el estreñimiento habitual con stools.Eat seca allí en veinticuatro horas, pero si ha cruzado cuarenta, no excedan de dos comidas en el día. No lo tome literalmente, se puede comer frutas entre las comidas, pero en cantidades razonables. Mejor aún, hacer que las frutas una parte de su desayuno y la cena. Hablando de las frutas, las mejores frutas son de temporada y aquellos, que están disponibles en un plazo de horas de haber sido picked.Have una taza de café para conseguir el movimiento intestinal. Lo que hace el café tan bueno para aliviar el estreñimiento es su amargor. Café junto con todos los alimentos de sabor amargo funciona para estimular el tracto digestivo. Si el café no es lo suyo, yo recomiendo probar la uva de Oregon. Esta hierba junto con algunos de sus primos de raíz como el agracejo se han utilizado para tratar el estreñimiento, ya desde la antigüedad. En realidad, no quiere comer de él hacia arriba, pero en realidad mezcle media cucharadita en un vaso de agua para que pueda disfrutar de it.Rosemary, hisopo, hinojo, mejorana o el aceite de manzanilla Un niño se sentirá mucho más feliz cuando su pobre desgraciado panza se da un masaje relajante con aceite de aroma dulce. Unas pocas gotas de cualquiera de estos aceites esenciales diluidos con girasol o de oliva se alivia la tensión y estimular el movimiento intestinal cuando se frota suavemente en el abdomen. Una o dos gotas de alcanfor se puede usar en conjunción con otro alimento rico oil.Fiber es la clave para luchar contra el estreñimiento. Las frutas y verduras contienen suficiente contenido de fibra y ayudan a prevenir el estreñimiento. Los líquidos también ayudan a mantener la salud del colon. Es recomendable beber al menos 8-10 vasos de agua al día. Mantenerse activo por la participación en actividades deportivas o incluso 20-30 minutos a pie por la mañana puede mejorar su salud en general y mantener su digestión proper.Dandelion raíz es suave y utilizado por muchas personas con estreñimiento crónico. Un té se hace hirviendo la raíz en agua. Se puede tomar hasta cuatro veces al día, ya que no es un laxante dura. Se recomienda para personas que tienen un problema a largo plazo con el estreñimiento que no está relacionada con la dieta o el estrés.