Utilizamos nuestro cuello mucho, pero la mayoría de nosotros no lo vemos hasta sentir dolores en el cuello. El dolor de cuello es común a muchas personas, ya que por lo general utilizamos en exceso nuestro cuello. Cuando utilizamos en exceso nuestro cuello, que se estresa y quizás el dolor indica que está bajo estrés. Sin embargo, el estrés no es sólo la causa del dolor de cuello. Puede ser debido a accidentes que lesionan su cuello o IT & rsquo; s un síntoma de otra enfermedad
dolor de cuello puede venir con una cabeza dolorida, la cara y el hombro.. Cuando usted tiene dolor de cuello, puede que le resulte difícil de tragar y comer y usted puede sentir que es insensible. El dolor que se siente puede ser comparado con una puñalada en el cuello o se pellizque. Su cuello también se verá anormal, que puede cambiar su color pálido que podría deberse a que las venas y las arterias en esa zona están bloqueados y también se verá deformado y cuando se mantiene, it & rsquo; s fresco
Para que usted pueda. obtener alivio de su dolor en el cuello, puede seguir estos consejos: 1.
descanso: es posible que haya utilizado el cuello demasiado, por lo que necesita para descansar él. Con reposo, esto significa que va a utilizar el cuello un poco más si es posible. Usted don & rsquo; t tiene que descansar completamente, pero todavía tiene que hacer algunas tareas leves página 2.. Ejercicio: A pocos días de haber descansado el cuello, puede comenzar a hacer ejercicio. Esto puede hacer que el proceso de curación más rápido y ayudar a liberar las tensiones en el cuello. Sólo hacer algunos ejercicios suaves. Página 3. Tratamiento de frío: el tratamiento en frío puede dar alivio. Obtener unos cubitos de hielo y envolver los que están en una toalla y aplicarlo en su cuello. Recuerde que cuando se aplica el hielo directamente sobre la piel, puede causar irritación por lo que siempre conseguir algo para envolver su hielo. Página 4. Use almohadas: Usted puede descansar en su cama durante algunos minutos y el uso de un par de almohadas que puede poner bajo su cuello para mantenerla elevada porque va a acelerar el proceso de curación cuando se está por encima de su corazón página 5.. Pop algunos medicamentos: Obtener algunos medicamentos para aliviar el dolor que se pueden encontrar más de venta libre o por medio de una prescripción página 6.. alivio del dolor para ungüentos, geles, cremas:. También puede obtener algunos tratamientos tópicos para el dolor de cuello que se pueden encontrar fácilmente en el mostrador página 7. El tratamiento de calor: El calor también puede hacer que se sienta aliviado, pero sólo aplicar calor en el cuello en la segunda semana del ataque de dolor en el cuello cuando la hinchazón ya se ha ido, porque esto puede aumentar la inflamación. Usted puede obtener una resistencia de calentamiento o simplemente tomar una bañera de hidromasaje o ir a un jacuzzi. Página 8. Acupuntura: Se puede programar una sesión con un acupunturista que ha de tratarse. La acupuntura como terapia para el dolor de cuello ayuda a soltar algo de la energía de su cuerpo que puede ayudar en la curación y reducir el dolor usando las agujas. Si su dolor de cuello ya es una crónica, éste y rsquo;. S para usted página 9. Recibir un masaje: El masaje puede aumentar el flujo sanguíneo en el cuello y esto puede ayudar a reducir el dolor en esa parte
10.. Obtener una inyección de cortisona: Esto le puede dar alivio del dolor de cuello, ya que puede bloquear las sensaciones de dolor
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