Si usted se encuentra incapaz de dormir por la noche debido al dolor persistente en las piernas, entonces usted puede estar sufriendo de RLS o síndrome de piernas inquietas. Esta condición se caracteriza por dolor, punzante o sensación de hormigueo en la pierna. La sensación se nota generalmente más cuando la pierna está relajado. Las personas que tienen SPI sienten la necesidad de mover constantemente sus piernas con el fin de facilitar la discomfort.Although todavía no existe ninguna prueba médica para respaldar la teoría, muchos expertos afirman que existe la posibilidad de RLS es un trastorno neurológico. Puede ser causado por un desequilibrio en los niveles de dopamina, la sustancia que ayuda en la transmisión de señales entre el cerebro y las células nerviosas. RLS es más probable que afectan a las personas con problemas de salud tales como diabetes, insuficiencia renal o el reumatismo, o las mujeres que están embarazadas, y también puede ser hereditary.If usted está experimentando los síntomas del SPI, entonces es recomendable asistir a ella desde el principio. Es sencillo de hacer el tratamiento del SPI en casa si la condición se encuentra todavía en su fase inicial. En uso de las piernas con regularidad es el mejor método. También puede disminuir la necesidad de hacer circular la pierna y ponerla en un modo más relajado haciendo caminar simple y estiramiento tratamiento exercises.Another simple y fácil para el SPI es mantener una dieta saludable. Carga las proteínas, ya que es el nutriente que es responsable de mantener los músculos fuertes y firmes. También es mejor que se mantenga alejado de los alimentos o bebidas que contienen cafeína como el café, té, bebidas energéticas, y los chocolates. Puede ser útil también tomar suplementos que contienen hierro, magnesio y ácido fólico como well.Probably, uno de los tratamientos más eficaces RLS es remojar sus piernas en una tina de agua caliente durante aproximadamente 10 a 15 minutos todos los días. Poner una o dos gotas de aceites de aromaterapia infundidos con lavanda u otros extractos de plantas también puede ayudar en la relajación de la pierna inquieta. Un poco de masaje en las piernas antes de irse a dormir también puede ayudar a aliviar la sensación y ayudarle a obtener las medicinas herbarias sleep.Taking una buena noche puede ser un tratamiento efectivo RSL también. Entre los remedios herbales más potentes es el ginkgo biloba, lo que aumenta la circulación y endurece las membranas celulares. las transmisiones de señales al cerebro se promueven más eficazmente de esta manera. La raíz de valeriana también puede ser eficaz debido a sus características sedantes naturales. Es comúnmente usado como tratamiento para los trastornos que pueden ser causados por el estrés. Ginseng por otro lado, puede funcionar también. Debido a que aumenta la resistencia del cuerpo al estrés, que es universalmente conocido como un tónico para todo el body.Treatments para el SPI en las peores condiciones pueden ser tratadas con fármacos como agonistas de la dopamina, anticonvulsivos o los opiáceos. Sin embargo, estos medicamentos deben ser recetados únicamente por un médico y no se deben tomar sin receta. Los analgésicos también se pueden tomar para el alivio temporal, pero hay que tener cuidado de no acercarse demasiado dependiente. Si después de haber tomado una cantidad mínima de la medicina que su dolor es todavía intolerables, lo mejor es consultar a un médico para los tratamientos alternativos.