Usted puede dormir por la noche o tal vez trabajar en su teclado y de repente una flecha de fuego dispara a través de sus dedos, arde a través de sus muñecas, y se desplaza hacia arriba el brazo, que termina en el codo. Sus dedos hormigueo en el impacto y luego la muñeca y los dedos están adormecidos. Ha pasado esto a alguna vez? ¿Sus dedos, especialmente el pulgar, el dedo índice y el dedo medio cosquilleo y de vez en cuando se adormecen y se siente que 抮 E perder su agarre firme? Si estos síntomas coinciden con lo que puede estar experimentando ahora y entonces, no? S una clara posibilidad de que 抮 E que sufren de una condición conocida en la terminología médica como síndrome del túnel carpiano .Antes de lanzarnos a los recursos disponibles, y mucho 抯 informarnos un poco acerca de dónde este túnel se encuentra exactamente y por qué este síndrome causa tanto malestar. Pero incluso antes de tomar el primer paso debemos saber que el entumecimiento de los dedos y la muñeca es el signo más importante de este síndrome. Ahora que se acerca de nuevo a donde estábamos, el túnel carpiano es un paso circular en la muñeca a través del cual pasan el nervio y los tendones que controlan la flexión de los dedos medio y las palmas de las manos. Si por alguna razón el nervio mediano se comprime, malestar comienza. Cualquier flexión de las muñecas hace que la abertura en el túnel carpiano para obtener más pequeñas y algunos se ejerce presión sobre el nervio mediano. La razón de una compresión de este tipo también puede ser tan simple como dormir con las muñecas dobladas! De vez en cuando pasa a todos nosotros, pero si los síntomas persisten, una visita al médico es necessary.Generally que? S cree que este problema es el resultado del uso repetido y forzado del brazo inferior y las muñecas y se encuentra generalmente entre los trabajadores manuales . También aquellos que trabajan durante largas horas en posturas que no son ergonómicamente correcta puede ejercer presión adicional sobre sus hombros y extremidades superiores, y éstos pueden añadir hasta causar dolor en la parte inferior del brazo o adormecimiento de las muñecas. ¿Qué debe hacer para evitar este síndrome te ataquen? Bueno, la respuesta de sentido común es tomar descansos frecuentes de trabajo que implica el uso repetitivo de los dedos y las muñecas? Como machacando durante horas en el teclado del ordenador. En estos días algunos programas como Workrave y Xwrists están disponibles que impulsan a los usuarios tomar un descanso y descansar sus muñecas! Los otros medios disponibles de tratamiento incluyen el uso de aparatos ortopédicos que inmovilizan las muñecas. Sin embargo, en estos días los médicos prefieren la fisioterapia respecto a los aparatos y, en muchos casos, un fisioterapeuta puede ayudar a tratar el síndrome del túnel carpiano .Para un alivio temporal, las inyecciones de esteroides también se pueden administrar en las muñecas, pero si el dolor se niega a desaparecer y se vuelve progresivamente más y más insoportable, la medicación y la cirugía son las únicas opciones que quedan. El uso de las inyecciones de antiinflamatorios como la cortisona es popular entre doctors.The opción quirúrgica básicamente corta el ligamento carpiano transverso en dos partes. Este ligamento es muy grande que se extiende desde la base del pulgar a la base del dedo meñique. Esto también forma el techo del túnel carpiano. Así, cuando el cirujano ortopédico lo corta en dos, ya no es capaz de ejercer presión sobre el nervio mediano y el paciente obtiene relief.If permanente el dolor persiste o se vuelve más aguda después de haber seguido escrupulosamente los pasos anteriores, entonces es tiempo para conocer a su médico que seguramente tratarán de rescatar de su artículo difficulties.This puede ser reproducido libremente para su sitio web, publicación electrónica, o blog, siempre y cuando? S reproduce en su totalidad, con la relación, el contenido y los créditos de autoría sin cambios.