'vivas' Say para mantenerse saludable para el corazón! Sí, has escuchado bien. De acuerdo con los estudios de investigación [1], el vino tinto está repleto de antioxidantes y compuestos anti-inflamatorios que juegan un papel clave en el mantenimiento de la salud del corazón y también a reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón.
Un estudio [2 ] publicado en la Revista de Investigación de enfermedades cardiovasculares, el vino tinto contiene polifenoles antioxidantes de gran alcance a saber, el resveratrol y quercetina que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares
Se demostró que el consumo moderado de vino (15 -. 31 g /día) reduce el riesgo de enfermedades vasculares y no vasculares mediante el aumento de los niveles sanguíneos de colesterol HDL, disminución de la agregación de plaquetas y la mejora de la actividad antioxidante.
Además, el resveratrol disminuye los niveles de triglicéridos en la acumulación corporal y el colesterol en la sangre vasos, que a su vez mejora la acción protectora del corazón ejercida por este compuesto.
y quercetina ayuda a mantener sus niveles de presión arterial, debido a su acción vasodilatadora sobre los músculos del corazón y también evita la agregación de trombocitos lo que reduce el riesgo de enfermedades del corazón.
Un informe reciente estudio, publicado en el
European Heart Journal
ha revelado que los hombres que consumen 7 bebidas por semana tenían un 20% menos de riesgo de insuficiencia cardíaca, mientras que el riesgo se redujo al 16% en las mujeres que consumen la misma cantidad. Sin embargo, esto no significa que las botellas vacías después de botellas, en el pretexto de hacerlo por la salud de su corazón. Cualquier cosa que el exceso de dicha cantidad podría aumentar las probabilidades de muerte. Así que beber con inteligencia para aprovechar sus beneficios saludables para el corazón
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Referencias:
Das DK, Mukherjee S, Ray D. El resveratrol y el vino tinto, la salud del corazón y la longevidad!. Falla cardiaca Rev. 2010 Sep; 15 (5): 467-77. doi: 10.1007 /s10741-010-9163-9. Revisión. Corregido y publicado en: corazón no Rev. 2011 Jul; 16 (4): 425-35. PubMed PMID: 20238161.
Saleem TSM, Basha SD. Vino tinto: Una bebida a su corazón. Revista de Investigación de Enfermedades Cardiovasculares
. 2010; 1 (4): 171-176. doi:. 10.4103 /0.975-3.583,74259