¿Alguna vez pensó qué alguna gente tienen una mejor disposición y la mente más aguda en la vejez? Así, los científicos han descubierto que una perspectiva optimista y alegre puede ser muy beneficioso para las personas, especialmente en sus días de edad avanzada. Científicos de la Universidad de Hamburgo han descubierto que simplemente centrarse en pensamientos positivos, y vivir el momento, en lugar de mirar demasiado lejos en el futuro, puede ayudar a mantener una buena salud mental, informó el lunes el Daily Express. Anteriormente, buenos genes, ejercicio e incluso crucigramas que completaron fueron citados comúnmente como maneras de mantener su cerebro joven.
El autor del estudio Stefanie Brassen dice que el envejecimiento exitoso se redujo a "el efecto positividad", que era "una tendencia sesgada hacia y preferencia por experiencias positivas, emocionalmente gratificantes ". Su equipo llevó a cabo un experimento en el que se mostraron grandes y pequeños cuadros de caras felices, tristes, temerosos o neutras. La edad fueron mucho más comprometidos cuando vieron una cara feliz. Al escanear el cerebro, el equipo encontró altos niveles de actividad relacionado con una buena salud mental en la parte del cerebro que controla las emociones. Los resultados publicados en la revista Biological Psychiatry sugieren que el permanecer feliz y centrarse en lo positivo de la vida juegan papel clave en mantener su mente aguda.
Fuente: IANS