el fin de detener la sudoración nocturna, naturalmente, usted debe aprender acerca de la mecánica de la sudoración. No hay ninguna razón por la que debe sufrir de sudoración nocturna nunca más. Una vez que entienda cómo evoluciona la sudoración, tendrá el conocimiento para tomar sudores nocturnos stop.Your cuerpo utiliza los siguientes métodos para mantenerse a una temperatura: * La radiación (energía radiante) * Conducción (transferencia de calor por conducción) * convección (transporte de calor) * sudoración (estamos tratando de evitar esto) Nuestro cuerpo se enfría por cuatro métodos principales. El primer método es la radiación. La radiación es como el calor que se siente al estar de pie delante de un horno que está encendido. El segundo método es la conducción. La conducción es el calor que se siente si se toca el horno mientras está encendido. El tercer método se llama convección. La convección es el calor que se recogió en marcha por el aire que pasa por el horno mientras está encendido. En pocas palabras, la convección es el calor que se transmite al aire que rodea el objeto caliente. El método cuarto y último de la refrigeración es la evaporación, más conocido como la sudoración. Normalmente el enfriamiento del cuerpo se lleva a cabo en ese mismo orden. Si el cuerpo no va a enfriarse por sí mismo a través de radiación, conducción o convección, usted comenzará a sudar. La temperatura del péndulo El objetivo en este caso es que le enseñe cómo mantener su cuerpo fresco y mantener la sudoración por la noche. Para entender completamente la forma de gestionar la noche suda usted debe entender que cada método de enfriamiento de su cuerpo con el fin de evaluar plenamente sus opciones. Una cosa que debe tomar nota de que su cuerpo es normalmente mantener una temperatura relativamente constante durante toda la noche. El problema se produce cuando el cuerpo no está manteniendo una temperatura constante durante el día o la noche. Las personas que sufren de sudoración nocturna a entender el concepto de variar la temperatura del cuerpo. Por lo tanto, que se verá en el ciclo de enfriamiento con esto en mente. Un acto de equilibrio de la temperatura de equilibrio acto se inicia cuando se recibe en la cama por la noche. Se siente el fresco de las hojas y la comodidad de la cama. Este es un buen ejemplo de transferencia de calor por conducción. Siempre que hay una diferencia de temperatura entre el objeto de que se toca y su cuerpo, se sentirá bien una sensación de calor o una sensación de frescor. Recuerde que los recorridos de calor de los objetos calientes a los objetos más fríos. Así que si se toca el hielo se siente frío porque el calor abandona su cuerpo y entrando en el hielo. Si toca algo que está más caliente que su cuerpo se siente más caliente porque el calor se está moviendo desde el objeto caliente en su cuerpo. Esa es la transferencia de calor por conducción. Ahora lo que sucede cuando estás al lado de un objeto lo suficiente para igualar las temperaturas? Volvamos al escenario de la cama. Al llegar en la cama se siente fresco. De inmediato su cama empieza a absorber el calor está generando su cuerpo. El problema surge cuando el material que se absorbe el calor de su cuerpo ya no es capaz de absorber más calor. En ese momento su cuerpo comienza a buscar otros métodos de refrigeración. En su cama de calor transferencia por la radiación será absorbida por su cama. La energía radiante será absorbida por el material del lecho hasta llegar a un punto en el que la cama ya no puede absorber la transferencia de calor heat.Conductive más radiante, que es el calor que se transfiere cuando se toca algo, será absorbido en su cama, así . Este calor también se acumulará hasta que su cama ya no puede absorber más. Convección, que es la transferencia de calor mediante la transmisión de calor que, en este caso al aire, sólo es efectivo cuando se puede generar el movimiento del aire dentro de ese espacio. El calor va a transferir de su cuerpo para el aire a su alrededor y ponerse en movimiento, ya sea por una diferencia de flotabilidad o por el movimiento inducido. Lo que esto significa es que cuando el aire se hace más caliente tiende a elevarse y ser reemplazado por aire más frío. Si se induce el aire se mueva, como estar de pie en un pasillo techado o al lado de un ventilador, el aire caliente se moverá fuera dando un aire más fresco fresco oportunidad de absorber más heat.Being que se encuentra en una cama, cubierto con hojas, y el aire circundante que está atrapado, el aire fresco necesario para la convección para que funcione correctamente, no está allí. Pero si ese era el caso, no sería todo el mundo sudor en la cama? La respuesta corta es no. Equilibrio Hay un punto en el que alcanzar el equilibrio entre la absorción de calor de la cama y la generación de calor de su cuerpo. Este es el punto en que su cama es capaz de absorber suficiente calor para que estés cómodo. Esta es su comodidad de zone.Let dicen que su cuerpo genera 200 unidades de calor cada minuto. Ahora equilibrio es donde la cama es capaz de absorber 200 unidades de calor cada minuto. En ese punto se puede dormir cómodamente; usted está en un estado igualado. Ahora digamos que su cama está absorbiendo 250 unidades de calor cada minuto, pero sólo se están generando 200 unidades de calor cada minuto. En esta situación, usted tendrá una cama fría. Esto no es equilibrio. Si su cama sólo puede absorber 150 unidades de calor cada minuto y que están generando 200 unidades de calor, entonces usted tiene una cama caliente. De nuevo, esto no es equilibrio. Esos cuerpos calientes Si usted está sufriendo de los sudores nocturnos, su cuerpo está generando calor a diferentes niveles durante la noche. A pesar de que son capaces de meterse en la cama y se siente fresca y agradable, esa sensación rápido que evade. Para aquellos de nosotros que tienen sudores nocturnos, que se trata de un cuerpo que genera calor a diferentes temperaturas durante toda la noche. Al igual que con el anterior escenario cama ecualizado se ha mencionado, la primera vez que meterse en la cama su cuerpo está generando 200 unidades de calor cada minuto. Su cama está absorbiendo 200 unidades de calor cada minuto. Usted está en equilibrio, todo está bien. Pero entonces su temperatura corporal rises.Now su cuerpo está generando más de 200 unidades de calor cada minuto y su cama no pueden mantener el ritmo. Si va a generar 250 unidades de calor cada minuto y la cama sólo puede absorber 200 unidades de calor, donde esos extra de 50 unidades de calor ir? Van a ir a ninguna parte. Empiezan a acumularse y la acumulación entre las sábanas. Esta acumulación de calor extra se inicia un rollo cuesta abajo a la derecha a la sudoración. Una vez que el exceso de calor comienza a acumularse, y su cuerpo comienza a entrar en calor, el único método dejó enfriar su cuerpo está sudando. Cómo apagar el horno Entonces la pregunta es ¿cómo resolver el problema del exceso de calor que conduce a la sudoración. Con el fin de hacer esto usted debe mirar a los tres métodos principales de refrigeración y ver lo que se puede trabajar con mantener su cuerpo fresco. La radioterapia es el primer método utilizado por el cuerpo para eliminar calor. Sin embargo, que el calor es muy parecido calor transferido por conducción. Se absorbe en la cama y contribuirá a la sudoración nocturna. Este calor debe ser sacado de su cama. La conducción es el segundo método de enfriamiento de su cuerpo. La única manera de utilizar esto es hacer la cama mucho más fresco. La conducción es el método que los médicos están prescribiendo cuando te dicen que para mantener su temperatura del local. Mantener el refrigerador del sitio le ayudará a su cama a absorber más calor radiante y calor por conducción pero confiando en la conducción puede ser engorroso. El costo asociado con hiper enfriar una habitación y el efecto serenidad adicional tiene sobre otros miembros de la casa son sólo dos razones para mirar lo demás mercancías. Recuerde que la cama que absorbe 250 unidades de calor es una cama fría cuando sólo se está generando 200 unidades de calor. El tercer método para mantener fresco el cuerpo es utilizar la convección. Pero convección requiere movimiento de aire para ser eficaz. Entonces, ¿cómo se mueve el aire cuando se encuentra entre las sábanas? Hay varias cosas que puede hacer mover el aire entre sus hojas. Una de ellas es para dar inicio a las tapas y dejar un poco de aire fresco. El otro es para levantar las hojas y permitir un poco de aire fluya en. Al reducir las hojas sale el aire caliente, La otra opción es utilizar un ventilador hecho específicamente para esta situación. Manteniendo su fresco con todos los métodos mencionados anteriormente se encuentra que mover el aire entre las hojas y alrededor de su cuerpo es en realidad una forma sencilla y rentable para mantener su cuerpo y su cama, fresco. Un ventilador especial que puede generar una ligera brisa entre las hojas será más eficaz a continuación, bajar el termostato por seis a ocho grados. Este tipo de sistema de refrigeración también le beneficiará de las siguientes maneras. * Mucho menor coste de enfriamiento después al aire acondicionado. * Velocidad variable debajo de la almohada * Puede ser dirigido a un único usuario * Evacúa estancada, aire húmedo atrapado entre sus hojas * Mantiene usted y su cama a un sistema temperatureA constante como esto va a generar una ligera brisa que viajará entre sus hojas a lo largo de su cuerpo y empuja el aire caliente fuera de su cama. También eliminará el calor que se ha ido acumulando en marcha dentro de su bed.Any de calor por conducción o el calor radiante que ha incorporado en su cama será eliminado con la brisa. Ni su cuerpo ni su cama que se acumularán extra que normalmente se despierta por la noche. . El calor adicional del cuerpo que se genera durante la noche, se moverá rápidamente hacia fuera entre sus hojas. Este simple brisa mantendrá su cuerpo siempre de alcanzar el punto en el que comienza a sudar. Este es el método más eficaz de tratar con los sudores nocturnos cuando se lo mira desde un punto de la dinámica térmica de view.There otros métodos de hacer frente a los efectos de la sudoración nocturna, como efecto de mecha pijamas y sábanas absorbentes, pero los que no se trata de el problema en cuestión. Sólo se trata de las secuelas del problema. Ellos están recolectando sudor. Lo que se quiere hacer es mantener la sudoración todos juntos.