Si usted es un viajero agradecido, son tal vez un paso más hacia la reducción de la ansiedad o el estrés y mejorar sus habilidades sociales.
Hay más beneficios de empacar su maleta y viajar.
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se enumeran algunas de ellas:
- Mejora sus habilidades sociales: gente nueva es uno de los grandes aspectos positivos de viajar. Ya se trate de chat a su compañero de cuarto, hacer una pequeña charla con su compañero de asiento en un tren o tener una animada discusión en un bar local, que se verán obligados a mejorar sus habilidades sociales (especialmente si va a viajar en solitario). Si las nuevas situaciones tienden a causarle ansiedad, viajar es una forma segura de dar pasos hacia la reducción de la ansiedad que
- Reduce el estrés:. Tomar tiempo libre es una forma obvia de recarga y reducir los niveles de estrés. Pero mientras que quedarse en casa y descansar es un uso digno de su tiempo libre, los viajes que elimina de su vida cotidiana y le permite escapar de verdad. Viajar te permite poner a un lado sus responsabilidades diarias y centrarse en sí mismo por un momento. Cuando regrese a casa se sentirá refrescado y tienen la motivación que sentía agotado de antes de salir. (Leer: ¿Se siente estresado Pruebe estos remedios naturales?)
- Logra objetivos: Tener un viaje 'para hacer' lista de cruce y las cosas de esa lista te mantiene motivado y positivo. Dicha lista puede incluir cosas como visitar determinados lugares, o lograr algo como escalar una montaña o de convertirse en la conversación en el idioma de su próximo destino. El logro de estos objetivos también aumenta la confianza y da una sensación de éxito
- hace más flexible:. A veces las cosas no salen según lo planeado durante el viaje. Es posible que su vuelo se cancela o llueve el día en que está programado para ir a la aventura al aire libre épica. Está bien - hay otros vuelos a tomar (o trenes o autobuses) y tal vez en ese día lluvioso que descubrirá una librería oculta para explorar o un café adorable a la experiencia. Viajar te ayuda a ser más flexible y de mente abierta, lo que hace más zen en su vida cotidiana
- enseña a ser más paciente:. El viaje puede implicar una gran cantidad de esperar. Tienes que esperar en líneas, vuelos o en los restaurantes. Aprender cómo hacer frente a esas esperas, cómo hacer conversación con los que está esperando con y cómo mantener la calma en situaciones lento y frustrante le enseñará cómo seguir siendo paciente y calma en todas las situaciones.
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