Pregunta
Hola Catalina,
¿Me puede decir qué vitaminas /suplementos tomar para el mantenimiento de páncreas sano? No necesito la medicina de reemplazo enzimático o pancreatitis ya que no hay nada malo en mi páncreas. Me gustaría saber cuáles son las buenas vitaminas por ahí que pueden ayudar a mantener páncreas sano. ¡Gracias por adelantado!
Respuesta
Estimado Danella,
Se proporciona la siguiente entrada para los propósitos informativos solamente, y no está destinado a ser sustituido por el consejo de un médico personal .
recomiendo discutir preocupaciones médicas con el recurso más apropiado, el médico personal.
Hay varios suplementos disponibles que solicitó beneficios de páncreas. Sin embargo
Salud alerta de acción de la libertad: la FDA que trata de regular los suplementos, hierbas y jugos como "drogas"
Miércoles, 11 abril de 2007 por: Mike Adams en naturalnews.com Francia El FDA es la intención de regular la totalidad industria de la CAM (Medicina complementaria y Alternativa). Bueno, nuestra libertad de la salud en esta zona se ve amenazada, y podría
impactar las vidas de millones de personas. Yo no estoy en libertad de recomendar un suplemento de páncreas.
Usted desea mantener su estado de páncreas sano, nutrición saludable para todos los días con una baja en grasas, baja en carbohidratos dieta fresca entera se beneficiaría del cuerpo. Compro alimentos orgánicos cuando sea posible. Utilizar los alimentos con bajo índice glucémico.
? Altos índice glucémico alimentos causan problemas de salud por WebMD Médico de Referencia
Lo que los investigadores han aprendido es que los alimentos de alto índice glucémico en general, hacer los niveles de glucosa en sangre superior. Además, las personas que consumen una gran cantidad de alimentos de alto índice glucémico tienden a tener mayores niveles de grasa corporal, medida por el índice de masa corporal (IMC). IMC alto están vinculados a la obesidad, enfermedades del corazón y diabetes
alimentos altos índice glucémico incluyen muchos hidratos de carbono, tales como los siguientes:.
? Pan
? Pasta
? Arroz
? Cereales
? productos de panadería
Low índice glucémico alimentos son opciones más saludables
Los alimentos de bajo índice glucémico en general, tienen un menor impacto sobre los niveles de glucosa en la sangre. Las personas que consumen una gran cantidad de alimentos con bajo índice glucémico tienden a tener niveles más bajos de grasa corporal total
Los alimentos de bajo índice glucémico incluyen los siguientes:.
? Frutas
? Verduras
? Los granos enteros
? Las legumbres? Br> I incluyen alimentos frescos primas que conservan sus nutrientes, y un montón de verduras y frutas frescas limitadas. El azúcar natural de las frutas eleva los niveles de glucosa en la sangre. Eliminar el azúcar y la reducción de carbohidratos bajos en azúcar a pequeñas porciones en cada comida, puede poner menos tensión en el páncreas. Elimino todos los alimentos procesados que sólo benefician a la empresa. Añadir un programa de ejercicio diario, normalizar el peso corporal, no fumar, y evitar o limitar el alcohol. Lo anterior funciona para mí, pero tenga en cuenta que no es un estilo de vida estándar que sirva para todos. Una derivación a un nutricionista certificado de la diabetes que es un experto en la personalización de un programa de nutrición para satisfacer sus necesidades específicas y tipo metabólico se recomienda .. Tenga en cuenta que hay varios enfoques para una nutrición sana, y se guiará por el nutricionista que es el experto para usted.
? Muchas personas toman una vitamina y mineral suplemento diario como yo. Mi razonamiento personal es que no tengo ninguna garantía de que la comida que como contiene todos los nutrientes esenciales que se supone que. El contenido de nutrientes del suelo, plaguicidas, fecha de cosecha, fecha de compra y la cocina /microwaving alimentos afecta a los nutrientes esenciales que pueden ser modificadas, agotadas, o potencialmente destruidas por completo.
? Una vez más, por favor, hablen sobre los suplementos pancreáticos con su médico personal, y también compartir esto con él /ella para su revisión.
Deseándole buena salud, España Sinceramente, España Catalina Burns. RN. BS.