Pregunta
¿Puede hacer una diferencia en los alimentos que se consumen en los niveles de azúcar en la sangre de un no diabético? Mi padre tiene el tipo 2 de forma de vez en cuando puedo comprobar mina para asegurarse de que mis niveles son buenos. Ayer, comí 4 rebanadas de pan tostado pan de pasas y tenía un vaso de Gatorade azucarados y comprobado mi sangre a las 2 horas y era 97. Hoy en día, comía un taco grasos, grasosos, y un gran Bean y queso burrito y un plato de cereal y frutas y comprobado en unos 30 minutos que fue de 163 y luego a 1 hora era 148. Puede uno no pasan la prueba de vez en cuando al comer comida horrible como eso y aún así ser pre-diabético no diabéticos y no? O si el cuerpo todavía ser capaz de adaptarse y mantener los niveles de rango normal, no importa lo que se come?
Respuesta
James, España La respuesta corta es que cuando el páncreas está funcionando con total normalidad, el azúcar en la sangre nunca pasa a alta, excepto posiblemente en el caso de un estrés extremo ( enfermedad, el uso de corticosteroides, etc.). Si está por debajo de 180 en una hora y 140 a las dos horas, sus respuestas todavía se consideran normales. Sin embargo, es bueno para mantener un ojo en sus propias respuestas y ver si cambian con el tiempo. Si es que alguna vez comienzan a subir, puede modificar su ingesta de alimentos y asegurarse de que usted está haciendo ejercicio regularmente (que no es una mala idea hacerlo ahora de todos modos!). Sheri