Taking diaria puede mejorar la salud cardiovascular en los adultos mayores, los científicos han encontrado. El riesgo de enfermedades cardiovasculares aumenta con la edad debido a que las arterias se vuelven más rígidos. La rigidez arterial afecta a la sangre viaja a través de ellos y, finalmente, la fuerza con el corazón tiene que bombear
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Los más utilizados medidas de la rigidez arterial son la velocidad del pulso (VOP) y el índice de aumento. Cuando el corazón expulsa la sangre en los vasos sanguíneos, aumenta la presión, creando un bulto en el recipiente. VOP es la velocidad a la que las ondulaciones sobresalir a través de la arteries.When el pulso de presión realiza un tenedor en las arterias, que forma parte del impulso de presión rebota hacia el corazón y se combina con el nuevo pulso que sale del corazón. Cómo muchthe pulso reflejado realza el nuevo se llama índice de aumento. Índice alta VOP y alta de aumento reflejan arterias más rígidas.
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Los investigadores de la Pennsylvania State University College of Medicine examinaron si los suplementos de ácidos grasos omega-3 podrían revertir los efectos del envejecimiento en los vasos sanguíneos de más edad saludable adultos y reducen la VOP y el aumento de los sujetos index.Healthy edades comprendidas entre 60 y 80 tomaron dos ácidos grasos omega-3 cápsulas dos veces al día durante 12 semanas. Cada cápsula contenía 1,000 mg de ácidos grasos omega-3. Los investigadores midieron la VOP, el índice de aumento de la presión andblood antes y después del régimen de 12 semanas. Los resultados fueron comparados con sujetos jóvenes sanos, con edades entre 21 a 35 años, que también siguieron el mismo programa de suplemento de omega-3.
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Los investigadores encontraron que 12 semanas de suplementación disminuyeron significativamente VOP en los sujetos de mayor edad, el apoyo a la mejora en la salud vascular, aunque seguía siendo VOP higherthan en sujetos jóvenes. Si bien mejoró la VOP, el índice de aumento y la sangre no pressuredid. Los suplementos de omega-3 también no mejoraron ya sea el índice de rigidez arterial en los sujetos jóvenes. "Estos resultados proporcionan apoyo a la idea de que una mayor ingesta de ácidos grasos omega-3 puede ser una terapia eficaz en la prevención primaria de la enfermedad cardiovascular en el envejecimiento de los seres humanos a través de efectos sobre la rigidez arterial central ", los investigadores said.The estudio se publica en
Informes fisiológicos
, una revista conjunta de la Sociedad fisiológica y la American Physiological Society.