Pregunta
Soy mujer, de 24 años, 5'3 ", aprox 8.5 piedras ex-fumador -.. fumado durante 10 años, renunció hace 3 semanas tengo historia de SVT y el murmullo como niño que parece haber desaparecido de eco. de lo contrario, generalmente sanos. Ningún medicamento.
desde Dejé de fumar, me gustaría estar en forma. Ayer, decidí comenzar con algunos ejercicios aeróbicos moderados (siguiendo un DVD ). los estiramientos, etc. todo bien, pero tan pronto como llegué a la quema de grasa ejercicio cardiovascular tengo un dolor en el lado izquierdo de mi pecho cada vez que inhalaba. Detener el ejercicio tuvo el dolor de inmediato. Hoy en día, he intentado de nuevo, pero la lo mismo ocurrió. no tengo problemas para ejecutar las escaleras, etc y soy una persona bastante activa pero era el trotar en el lugar que trajo el dolor en. ¿necesito ver a mi médico de cabecera o esto es sólo una especie de punto debido a mi corazón no se utiliza para el ejercicio? a que viene de inmediato, no estoy seguro de cómo entrenar a mi corazón para hacer frente a esto.
Cualquier consejo recibido con gratitud.
Michelle
Respuesta
Estimada Sra Rey,
El dolor probablemente proviene del estiramiento de las uniones entre las costillas y el esternón. Lo llevas a una barra durante el ejercicio aeróbico? Me gustaría simplemente seguir adelante, tratar de empujar los aeróbicos que esperan que tomará más tiempo y más tiempo para que el dolor aparece y, finalmente, no se pierde nada en absoluto. Trate de 2 tabletas de aspirina por hora antes de empezar el execise aeróbico, si usted no es alérgico a la aspirina. Con un eco normal, es muy poco probable que el corazón podría causar dolor en una mujer de 24 años de edad.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a sus preguntas o aall plantea nuevas preguntas.
David Richardson