Pregunta
Dr. Richardson,
Soy un viejo Mujer 18 año, 5'2 '' y aproximadamente 110-115lbs. Estoy en control de la natalidad, pero no hay otros medicamentos, y no sé mi presión arterial exacta, pero nunca he sido informado por un médico que es alta. Me mantengo en buena forma, y nunca es difícil de ejecutar en la máquina elíptica durante media hora o más, y continuar con mi rutina de gimnasio después. Lo que me preocupa es que cuando corro, mi latido del corazón es generalmente 198 BPM o más alto y el más bajo que he sido capaz de conseguir que ir durante el ejercicio es de alrededor de 170. Mi cara también resulta bastante rojo y lleva bastante tiempo para regresar a la normalidad. No experimento ningún dolor, náuseas o falta de aliento (más así que el que se asocia típicamente con el correr). Mi ritmo cardíaco, también regresa de nuevo a la normalidad con la misma rapidez a medida que sube.
Es esto algo que debería estar preocupado? Me mantengo en buena forma, pero al ser un adolescente, por supuesto que estoy consciente de estar sano y delgado, y no puedo conseguir mi ritmo cardíaco en la zona sugerido 'quemar grasa'. ¿Hay una manera de hacerlo?
Tengo un historial de diabetes en mi familia, pero no lo tengo yo. Podría llegar a tener algo que ver con mi corazón?
Gracias por tomarse el tiempo para leer esto, espero con interés escuchar de usted.
Respuesta
Hola Kelsey,
diabetes en la familia no tiene ningún efecto sobre el corazón.
Creo que su ritmo cardíaco durante el ejercicio está bien . No sé lo que la zona de la quema de grasa es. Por favor Infórmame. Pero a quemar más y más grasa más rápido su ritmo cardíaco. Creo que no es necesario cambiar su rutina.
Por favor escriba de nuevo si esta nota doesn 抰 responder a todas sus preguntas.
David Richardson