Pregunta
Hola _ Soy un varón de 43 años y más últimas semanas me he dado cuenta de mi corazón en ocasiones perder el ritmo, especialmente en el trabajo durante el estrés o después de que bebí mucho de cafe. Renuncié a la cafeína que parecía disminuirlo en un 80%. Trabajo fuera 5-6 días a la semana, sin antecedentes en mi familia (ambos lados) de las enfermedades del corazón. Mi pregunta: ¿cómo puedo modificar aún más mi dieta?
Respuesta
Estimado Pat,
latidos omitidos son la actividad normal del corazón, no es una amenaza para la vida o la salud. Niveles bajos de potasio o magnesio en el cuerpo pueden hacerlos más frecuente, por lo que puede tratar de comer más potasio y magnesio. El jugo de naranja, plátanos y carne magra son buenas fuentes de ambos. El ejercicio reduce la frecuencia de los latidos omitidos y es bueno para usted en general.
Favor escriba de nuevo si esta nota no responde a todas sus preguntas.
David Richardson