La hipertensión o presión arterial alta afecta a millones de estadounidenses. El problema de tener la presión arterial alta es que el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular aumenta sustancialmente. Hay dos tipos diferentes de la hipertensión. El primer tipo se conoce como hipertensión primaria o esencial. El segundo se denomina hipertensión secundaria. La hipertensión secundaria afecta a una de cada seis personas con un diagnóstico de la hipertensión. Sin embargo, se diferencia de la hipertensión primaria porque hay una causa específica como una enfermedad tumoral o el riñón. Por lo tanto, una vez que la causa ha sido visitada y después se trata, la presión arterial debe volver a la normalidad. La hipertensión y terapias alternativas coinciden con hipertensión primaria. La hipertensión y las terapias alternativas se ha vuelto más popular en los últimos años debido a que no todo el mundo quiere estar en la medicación permanente o quiere el lado afecta que la medicación puede causar permanente. Cuando la hipertensión es el diagnóstico y se están utilizando terapias alternativas, es importante que la presión arterial aún ser objeto de un seguimiento regular para asegurarse de que se mantiene estable y es de esperar mejorar.
El más común de los métodos utilizados para la hipertensión y terapias alternativas está cambiando su dieta. La dieta es importante no sólo para las personas que están por encima del peso, pero para cualquier persona con hipertensión. Reducción de peso, por supuesto, reducir la presión arterial, pero comer una dieta con una cantidad considerable de frutas y verduras ha demostrado reducir la presión arterial más que comer mucha carne. Lo más importante a considerar cuando una dieta vegetariana no es razonable que alguien es que reducen la cantidad de la ingesta de grasas y colesterol. Un hecho interesante es que el apio ha demostrado ser uno de los alimentos más útil para las personas con hipertensión. En realidad, reduce los músculos lisos dentro de los vasos sanguíneos reales. Otra terapia importante que se encuentra dentro de la hipertensión y las terapias alternativas es de relajación o meditación métodos. Estos son importantes porque ayudará a la persona permanezca en un nivel estable y no elevar la presión arterial cuando la gente se enoja o agitado. Un suplemento natural que se ha demostrado que ayuda a reducir el número sistólico de la presión arterial es el ajo. El ajo se consume con mayor frecuencia en forma de píldora, ya que no tiene el olor y el sabor. Con el fin de obtener los beneficios derivados de ajo que alguien tendría que comer alrededor de dos o tres dientes al día. Esto puede ser muy difícil y los que le rodean puede comenzar a mantener su distancia. Las personas que tienen hipertensión y terapias alternativas para el tratamiento pueden reducir suficientemente su presión arterial que su hipertensión desaparece. Aunque, se debe discutir con un médico debido a que algunas personas necesitan tomar medicación y las terapias alternativas sólo se pueden utilizar como un tratamiento complementario.