sangre
La diabetes y la hipertensión vienen con muchas restricciones en la dieta, ya que no puede comer alimentos que los picos de glucosa en la sangre y los niveles de presión arterial. Y estas dos enfermedades juntas hacen una combinación mortal. No se puede simplemente un aperitivo en cualquier comida chatarra que usted quiere, como todo lo que es alta en sal o tiene un alto índice glucémico es una estricta no-no.
Por lo tanto, si usted está buscando algo para picar crujiente encendido y no quiero que sea basura, masticar unas semillas de calabaza. Un puñado de ellos entre comidas proporcionar a su cuerpo con muchos beneficios y también tienen un anti-diabético y un efecto anti-hipertensivo.
Las semillas de calabaza y la presión arterial
Si usted ha estado comiendo contra -hypertensive medicamentos o tienen dificultades para controlar sus niveles de presión arterial, el aceite de semilla de calabaza es el remedio natural debe optar por. Según un estudio, las semillas de calabaza tienen la propiedad de reducir sus niveles de presión arterial y también la regulación de otras funciones del corazón. Además de bajar su presión arterial, semillas de calabaza también son buenos para el corazón. Las semillas de calabaza generan óxido nítrico que ayuda en la estabilización de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y regular otros cambios patológicos en el corazón cuando el paciente sufre de una enfermedad del corazón. [1] |
Las semillas de calabaza y la diabetes
Si usted ha estado tratando de controlar su diabetes, complementar su dieta con una parte de la semilla de calabaza. Un estudio ha demostrado que una mezcla de semillas de calabaza y semillas de lino puede controlar ciertos niveles de enzimas producidas durante la diabetes y prevenir la diabetes empeore [2]
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Referencias:
1!. El-Mosallamy AE, Sleem AA, Abdel-Salam OM, Shaffie N, Kenawy SA. efectos antihipertensivos y cardioprotectores del aceite de semilla de calabaza. J Med Food.2012 Feb; 15 (2): 180-9. doi: 10.1089 /jmf.2010.0299. Epub 2011 noviembre 14. PubMed PMID: 22082068.
2. Makni M, Fetoui H, Gargouri NK, Garoui el H, N. efecto antidiabético Zeghal de polvo de lino y semillas de calabaza mezcla: efecto sobre la hiperlipidemia y el estado antioxidante en ratas diabéticas alloxan. J complicaciones de la diabetes. 2011 Sep-Oct; 25 (5): 339-45. doi: 10.1016 /j.jdiacomp.2010.09.001. Epub 2010 Nov 23.PubMed PMID: 21106396.